50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話

ある日突然「腹筋を割るぞ!」と決意した運動不足アラフィフ専業主婦。筋トレ初心者が、ジムに通わず、食事制限せず、お金もかけず、自宅のリビングで筋トレに励み腹筋を割ることができるのか?チャレンジ中!

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2020年9月9日2020年9月15日

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プロフィール

「腹筋を割ってやる!!!」

ある日突然思い立ち、自宅での筋トレを始めた

50代主婦のeteでございます。

・肩書ー専業主婦

・言語ー関西弁

・身長ー165㎝

・開始時体重ー60.1kg

・性格ー面倒くさがり・大抵の嫌なことは寝たら

 忘れる・適当

・大食い動画を見るのが好き

・50代前半(ピンクレディーはミーちゃん派)

 

お風呂の鏡に映る自分の醜い姿に

「このままではイカーーーン!」と一念発起

無理な食事制限なし、ジムへは通わない、お金をかけない(できるだけ)

とルールを決めて、自宅のリビングにヨガマット1枚

トレーナーはYouTube先生という条件のもと

バキバキ腹筋(?)への挑戦が始まりました!

 

50代筋トレ初心者の私が、良いと思ったトレーニング方法やおススメしたい商品などもご紹介しています。

「今さら・・・」と諦めちゃってる同年代の方々や

やる気が出ない若い方たちにも

このブログを読んでいただき、クスッと笑って少しだけでも元気になってもらえたら嬉しいです。

そしていつの日か

「50代からでもキレイな腹筋を作れる!」

ってことをお見せできればと思います!   ete

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