50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話

人間、本気でびっくりしたときは お手本のような「二度見」するらしいです 娘が自分で体験したそうです eteでございます 現在のサイズ 1/22時点でのサイズ 身 ...

今日は結婚記念日です。 それだけです eteでございます ０円自宅トレーニング わたくしeteのトレーニング場所と言えば 筋トレを始めたころからずっと自宅のリビ ...

2021年3月30日

昨日はロール白菜を作りました ロールキャベツを作るより手間が少なくてラクチンだったので これから我が家の食卓に ロールキャベツは出てこないと思っておいてください ...

やっと体脂肪率が30％を切りました！ eteでございます 8ヶ月で5㎏痩せた50代主婦がやったこと 20代であろうが50代であろうが キレイでいたい気持ちは一緒 ...

2021年1月20日

「なかやまきんに君」さんが大好きです 好きすぎて「きんにさん」と呼んでいます eteでございます メニュー組みなおし 年末から、腹筋に気を取られ過ぎて 下半身以 ...

2021年1月19日

今日のご飯はお鍋にします 体重が増えると思います eteでございます たんぱく質足りてる？ 筋肉作りのために欠かせない栄養、たんぱく質。 筋肉ムッキムキの方々は ...

2021年1月20日

おはようございます。 朝から雪がちらついております eteでございます 「薄っぺら」を目指す！ 腹筋に、変化がみられません 問題は、下っ腹ですね 力を入れるとぺ ...

昨日は我が家のワンコのお誕生日でした！ 13歳になりました～ おばあちゃんですが、まだまだ元気です eteでございます 早く除菌生活から解放されたい！ せっかく ...

2021年1月20日

我が家の２階は、誰もいない昼間 「屋根飛んだんか？」 って思うぐらい寒いです😱 eteでございます 朝食、食べるか、食べないか 寒いですねぇ～ さて、今日は私の ...

2021年1月20日

今度は和室の照明がアウトです！ 今回で４つ目 またまたまたまたLEDシーリングライトを アイリスオーヤマさんで購入です😔 eteでございます 感動しました 先日 ...