50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話

とろけたチーズは好きだけど 塊チーズはきらいです eteでございます 魔の週末 週末はどうしても 気合いが入らないことが多いです みんなお休み~私もお休み~ っ ...

「ほろ酔い」1本で ほろ酔いです eteでございます 我が家のヒット商品 毎日、私のパーソナルトレーナー「あすけん」に 食事や運動などを入力していますが 毎日の ...

突然ですが、関西弁クイ～ズ！！！ これはどういう意味でしょうか？ 「さいぜん」 答えは記事の最後↓   今日は筋トレから離れまして スキンケア話 SN ...

とうとうヒーターをつけてしまいました あったけ～！ eteでございます どうした腹筋 お正月まであと1か月半 腹筋の状態がまったく変わらない・・・ どうします？ ...

お風呂洗いスポンジの 替え時がわかりません eteでございます 1週間の食事内容 日に日に寒くなり お布団から出るのが嫌になってきました さて、私のパーソナルト ...

2020年11月11日

お母さんと歩いている小さな女の子が 「鬼滅の刃」の主題歌を大声で歌っていました 紅白のトリぐらい本気のやつです eteでございます 消化スピード 最近、食べたも ...

旦那さんは「開けたら閉める」ができません 引き出し、開き戸、海苔のフタ・・・ はは～ん、さては全部自動やと思ってるな eteでございます 10000歩にはほど遠 ...

二十歳を超えた娘の身長が 去年より2㎝伸びました 第何次成長期やねんっ！ eteでございます 無糖のアイスコーヒー１杯分 昨日の筋トレメニューは ・背中引き締め ...

ゆで卵にしたとき 白はつるんとむけるのに 赤卵の殻むきにくいのはなんで？ eteでございます 昨日の筋トレメニュー 昨日は「14分のHIITトレーニング」 「6 ...

昨日のもんじゃ焼き 2人前ぐらい食べてしまいました eteでございます 歩こう歩こう私は元気~ 昨日は歩いて買い物に行きました 出発から帰宅までで約50分 ドラ ...