50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話

息子が小学生の時 七夕の短冊に書いた願い事は 「長生き」 でした 爺さんかっ！ eteでございます 応援の力 しばらくアプリを使っての筋トレをしていましたが や ...

おはようございます 井上尚弥さんの試合、見事なKOでしたね 強すぎます！ eteでございます ダイエットなんてしてましたっけ？ もう、１１月に突入してしまいまし ...

玉ねぎが安かったので 大量に切って冷凍したら 目が終わりました eteでございます 食欲の秋、もっと食欲の冬 どうしてくれるんですか！！！ 白ご飯が美味しすぎる ...

うちの娘は チョコバナナは嫌いだけど バナナ味のチョコは好きです ややこしいっ！！ eteでございます 最近気付いた筋トレ効果 毎日毎日、自宅リビングで 孤独な ...

うちの娘は カリカリに揚がったポテトは好きだけど ホクホクのポテトは嫌いです 味、一緒っっっ！！！ eteでございます プロテインバー食リポ 始めてこれ買ってみ ...

うちの娘はうどんは嫌いだけど きしめんは好きです why？ eteでございます 冬の食欲恐るべし ここ数日、お腹がすいて困っています しばらく食べたいと思わなか ...

メガネをかけないと 数字の3と6と8が見分けられません eteでございます カエルになります 筋肉痛から復活して また「厳しめ筋トレ」をするなかで より、下っ腹 ...

ナイナイ岡村さん、ご結婚おめでとうございます eteでございます 筋肉痛から復活！ 気合いを入れなおして よりキツイトレーニングに変えました そして 2日間やっ ...

鏡で横から見ると 身体の分厚さが薄くなってきました eteでございます 食事制限はしません 前回の記事で書いたとおり 「脂肪の定期預金」を崩すためには 今よりも ...

実家から「糖質の塊さつまいも」をもらったので スイートポテトを作ってしまいました eteでございます 休息日の心地悪さ 昨日はまったく筋トレをせずに過ごしました ...