Tシャツ選びに困っているオシャレマッチョさんへ
食べ過ぎが続いております eteでございます BIGなサイズの・・・ うちの旦那さんは 結婚してからスクスクと成長してます、約20kg😱 結婚当初の約束は「太っ ...
≪HIITトレーニング≫一旦お休みして、カエル足パカの効果を検証
目覚めた瞬間から 眠い・・・ eteでございます Neoカエル足パカのみ 水曜日から、HIITトレーニングやスクワットなどの筋トレをせず Neoカエル足パカのみ ...
『カエル足パカ』の進化版『Neoカエル足パカ』
一瞬だけ、ほんの一瞬だけですよ! 「あれ?メガネどこいった?」 ってメガネかけながら思う事あります笑 eteでございます Neoカエル足パカ カエル足パカ ずっ ...
【コーヒーの適量】がわからない主婦のお話
【ブルガリアンスクワット】やってみた主婦の感想
【ブルガリアンスクワット】やってみようと思ってるだけの主婦
《50代主婦のダイエット》目標体重は大幅クリアです!
キッチンハイターの匂い 好きです eteでございます 出たーーー! ぬおーーーーーーっ!!! び・つ・く・り な数字が出ました! 昨日の計測で 体 ...
筋トレできない時は安定の「カエル足パカ」
去年の夏は「今年だけの我慢や」 って言って、娘は旅行などの遊びを自粛してましたが まさか今年も緊急事態宣言中になるとは・・・ 今年も自粛ですな😢 eteでござい ...
【お腹に3本の縦線】を目指して腹筋集中筋トレ
今日の夕食は「なめ茸バーグ」 私史上3本の指に入るぐらいの 超超手抜き料理です!!! eteでございます 昨日の計測 久しぶりに写真を撮ってみて プヨってるお腹 ...
『50代筋トレ主婦』油断した結果 お腹がプヨってしまいました
日曜日はオリンピックで盛り上がりましたぁ! 柔道、サッカー、水泳と 選手の皆さんの姿に感動ですっ! eteでございます 単純すぎる50代主婦 最近、サボり気味だ ...