50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話
ある日突然「腹筋を割るぞ!」と決意した運動不足アラフィフ専業主婦。筋トレ初心者が、ジムに通わず、食事制限せず、お金もかけず、自宅のリビングで筋トレに励み腹筋を割ることができるのか?チャレンジ中!
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2021年3月21日筋トレ
2024年2月1日
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