カエル足腹筋

次男が体重を教えてくれなくなりました eteでございます 筋トレと言えるのか問題 昨日は久しぶりに「カエル足腹筋」をしました！ この腹筋は、お腹だけでなく脚にも ...

スーパーに買い物に行ったら かぶってたニット帽を 知らないおばちゃんにめっちゃ褒められました eteでございます サボっちまったよ 昨日は、昼間ずっと部屋の片付 ...

焼肉食べたーーーーい eteでございます 今日の筋トレ 今日もランジとスクワットで 下半身をいじめ倒し 脚がガクガクになったところで カエル足腹筋 この腹筋は内 ...