筋トレは細胞も若返るのか
玉ねぎが安かったので 大量に切って冷凍したら 目が終わりました eteでございます 食欲の秋、もっと食欲の冬 どうしてくれるんですか!!! 白ご飯が美味しすぎる ...
筋トレ効果は後ろ姿にも表れているはず
うちの娘は チョコバナナは嫌いだけど バナナ味のチョコは好きです ややこしいっ!! eteでございます 最近気付いた筋トレ効果 毎日毎日、自宅リビングで 孤独な ...
小腹がすいた時の味方を食べてみました
うちの娘は カリカリに揚がったポテトは好きだけど ホクホクのポテトは嫌いです 味、一緒っっっ!!! eteでございます プロテインバー食リポ 始めてこれ買ってみ ...
体が勝手に冬眠の準備を始めているようです
うちの娘はうどんは嫌いだけど きしめんは好きです why? eteでございます 冬の食欲恐るべし ここ数日、お腹がすいて困っています しばらく食べたいと思わなか ...
BCAAって何?
メガネをかけないと 数字の3と6と8が見分けられません eteでございます カエルになります 筋肉痛から復活して また「厳しめ筋トレ」をするなかで より、下っ腹 ...
鬼筋トレの結果 ひどい筋肉痛になりました
ナイナイ岡村さん、ご結婚おめでとうございます eteでございます 筋肉痛から復活! 気合いを入れなおして よりキツイトレーニングに変えました そして 2日間やっ ...
無謀な挑戦は続きます
鏡で横から見ると 身体の分厚さが薄くなってきました eteでございます 食事制限はしません 前回の記事で書いたとおり 「脂肪の定期預金」を崩すためには 今よりも ...
休息日は身体の仕組みをお勉強
実家から「糖質の塊さつまいも」をもらったので スイートポテトを作ってしまいました eteでございます 休息日の心地悪さ 昨日はまったく筋トレをせずに過ごしました ...
2週間でどれだけ脂肪が減ったのか?計測結果!
お疲れ様です 寒すぎてお鍋が食べたい! eteでございます 1週間 脂肪燃焼集中トレーニング 7日間終わりました さて、計測してみました 開始時↓ 体脂肪率:3 ...
やる気は成功体験とプレッシャーで湧いてくる!
「半沢直樹」録画だけして まだ1話も見れていません eteでございます 脂肪燃焼トレーニング 今日が最終日 ブログの更新ができていないあいだに いよいよ今日が ...