筋トレ効果は後ろ姿にも表れているはず
うちの娘は
チョコバナナは嫌いだけど
バナナ味のチョコは好きです
ややこしいっ！！
eteでございます
最近気付いた筋トレ効果
毎日毎日、自宅リビングで
孤独な筋トレを続けている50代主婦ですが
若い方のように「みるみる」とか「即効で」とか
そんな夢のような効果の表れ方はしないし
少し気が緩むと体重が増えるし
「どうなってんねんっ、まったくっ！！！」
とひとりでムカついてる時もあります
いつもお風呂に入る時は
体重計に乗り、下っ腹を計り
お風呂の中の鏡でチェックする
というルーティーンなのですが
これでは気付かなかった効果がひとつ
「ブラからのはみ肉」です
ちょいと言葉はお下品ですが
女性ならわかると思います
背中から脇の下あたりの
ブラからはみ出たボコボコ
薄着の季節は結構気になる部位です
特に私は背中のはみ肉が
ストンと無くなりました
やったぁー！やったよー！
ちゃんと背中のお肉も
減ってたよー！
と、少しやる気が増したのでした🏋
最近のお気に入り
寒くなってくると
洗濯ものがスッキリ乾かない時ありませんか？
私はトレーニング中に汗を拭くとき
タオルが「くさいっ！」と感じる時が
たまにありました
洗濯したては洗剤の良い匂いがしてるはずなのに・・・
こうなるともう一度洗濯やり直し😩
うちは乾燥機がないので
お天気の悪い日などは
なかなかスッキリ乾いてくれません
それに真っ白のタオルって
洗濯を繰り返すうちに
「じじ黒く」なってきません？
あれ？「じじ黒く」って関西弁ですかね
とにかく真っ白ではなくなるってことです
だいたい
新しいタオルは体を拭く用
→「じじ黒タオル」になったら雑巾
→ゴミ箱ポイ！
って感じで降格されていきますよね
でも「オキシクリーン」を使いだしてから
タオルがにおうことも、じじ黒タオルになることも
なくなりました
いつもの洗濯にサラサラーっと足すだけ
酸素系漂白剤だから
色柄物にも使えるし、漂白剤特有の匂いもなし
私はもともと、これをキッチンの漂白剤として使っていました
洗い桶をプラスチックからステンレスのものに
買い替えた時に
「今までプラスチックの洗い桶でやってたハイター漬けが出来ないっ！」
ってことで、ステンレスにも大丈夫な「オキシクリーン」を使っていました
その後、洗濯にも使える（もともと洗濯用洗剤らしいです）
と知ってからはヘビロテです
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価格:977円 |
ただ、容器を入れ替えて使うことは厳禁らしいですよ
間違って密閉容器に入れて保存してしまうと
中で酸素が発生し、容器が破裂するそうです
そんな大事故が起こらないよう
私は、100均で買った密閉しない容器に入れています
