【10kg痩せた50代主婦】ダイエット成功に役立ったアイテム4選
久しぶりにHIITトレーニングをしたら 産まれたての小鹿になりました eteでございます 「筋トレをしていない」私の現状 最近は、次男のダイエットについてばかり ...
【50代筋トレ主婦】久々の筋肉痛に喜びを感じるの巻
今月はワタクシの誕生月なわけで・・・ またひとつ 歳をとるわけで・・・ (北の国から風) eteでございます 全身いたいっ! 一昨日、ほんまのほんまの久しぶりに ...
【50代筋トレ主婦】10kg痩せたら何が変わったか!
【50代で10kg痩せた主婦】生活スタイルの変化と現状
【ダイエットに立ちはだかる季節】食欲の秋がやってまいりました!
何日ぶりでしょうか? eteでございます 現状は 久しぶりの投稿なので とりあえず現状を・・・ 体重:49.7kg 体脂肪率:23.8% ウエスト ...
変な夢を見たよってお話
朝晩、涼しくなってきましたね この前、何も考えず 半袖で家を出たら 涼しい通り越して 肌寒かったです 完全に服装間違えました eteでございます 鶏むねメニュー ...
50代筋トレ主婦の座右の銘「おごりは身を亡ぼす」
オムライスの卵は トロトロ派ですか? しっかり焼き派ですか? eteでございます 昨日の計測 体重:49.9kg 体脂肪率:25.6% ウエスト:66.4㎝ 下 ...
50代にこそ筋トレが必要な理由
【痩せ体質を手に入れるには】筋トレで基礎代謝を高める
娘の彼氏が作ってくれた みたらし団子に豚バラ肉を巻いて焼いたやつが めちゃくちゃ美味しくてびっくりした eteでございます 痩せ体質最強! とにかく腹筋を割りた ...
《50代ダイエット》約10キロ痩せたけど、まだ腹筋は割れてません!
買い物に行ったら 知らないおばあさんに 「このペン(油性)でホワイトボードに書いたら消えるか?」 と聞かれ 「いや、油性はダメじゃないかなぁ、 ホワイトボード用 ...