プランク

板チョコを1枚、完食してしまいました 終盤、甘さで気持ち悪いのに 「ちょっとだけ残しても・・・」と 食べ切ってしまうの なんで？？？ ちょっとだけでも残せばええ ...

PCから「キュルキュルーー」って ちっちゃい音してますけど 何かの前兆？？？ eteでございます 50代の衰えのスピードったら 昨日、久しぶりにスクワットをした ...

おっはよーーございます！ ってもう昼か！ eteでございます 内臓脂肪が減っています ここのところ、私の体調不良、義母の骨折などがあり ガッツリの筋トレができな ...

「お雛様を出しっぱにしてると嫁に行き遅れる」 という言い伝えを信じています eteでございます 変化なし 昨日の計測 体重：53.8kg 体脂肪率：29.7％ ...

娘をワンコの名前で呼んじゃいます eteでございます 今日のぴーたけちゃん 前回との違いがわかりにくいでしょうが 成長してます 大きいものだと、スーパーで売って ...

鏡で横から見ると 身体の分厚さが薄くなってきました eteでございます 食事制限はしません 前回の記事で書いたとおり 「脂肪の定期預金」を崩すためには 今よりも ...