楽しみの前には乗り越えなければならない壁が
またひとつ、ベルトの穴が
細いほうにずれました！
eteでございます
下っ腹のお肉を落とすことが先決
モチベーションが下がり気味のeteですが
体重は順調に減っています
筋トレを始めた5月からマイナス4㌔
進みは遅いですが
無理なく、楽しく、できているので
「よし！」です
下っ腹のお肉も、体重とともに少し減っている気はします
やっぱり、腹筋を割るには
まず、お腹の肉を落としてから！
これを先に片付けないと無理ですね
腹筋ばっかり鍛えても
おへそより上部は割とすぐ効果が表れますが
下部は難しいです
これ、実感です！
・歩くこと
・下半身の筋肉を鍛えること
この２つを意識して頑張ってから
腹筋に取り掛かるのが
１番の近道のような気がします
もう少し、下っ腹のお肉が減ったら
腹筋強化メニューを組んで
追い込みに入ろうと思っています
もうすぐ12月ですね
主婦にとっては
いやーな季節
1年で1番憂鬱な時期
そう！
大掃除！！！
いやだー！
面倒くさい～！
見て見ぬふりを決め込んできた換気扇
気付いてないふりをしてきた窓たち
寒くならないうちにやっつけたいのですが・・・
年末になると
ご近所ではご主人様方が
外でサッシや網戸を洗っているのに
出くわします
「ちょっと！仕事休みやねんから窓でも掃除してよ！！」
とか言われてしぶしぶやっているのかもしれませんが
私には勝手な想像で
「いいよいいよ、いつも家事をやってくれてるんやから
年末ぐらい俺がやるよ」
「えー、ありがとう！」
って方にしか見えません😜
とってもうらやましい。
うちの旦那さんはいっさいやりません！
もはや、気持ちいいぐらい何もしません！
ま、日ごろ、お仕事がんばってくれているので
いいんですけどね
毎年、大掃除を
やっているのか、やらされているのか
とにかく手伝っている世の旦那様方
ご苦労様です😆
欲しいものその1
掃除と言えば、欲しいものがあります
ルンバと似ているやつで
床の拭き掃除をやってくれるやーつ
あれ、めっちゃ欲しいです
我が家にはルンバさえありませんが・・・
掃除機さえかけとけば
あとはこの子がフキフキしてくれるんですよ
最高じゃないですか！
さすがに、昔のように床に這いつくばって
雑巾で拭くスタイルでやってるわけではないですが
やっぱり拭き掃除って面倒ですよね
でも、たぶんダイエット的には
「這いつくばって雑巾がけ」スタイルが最強でしょうね
足腰強くなりそう😅
もしサンタさんがいるのなら
ルンバと似ているやつで
床の拭き掃除をやってくれるやーつ
枕元に置いといてください
良い子にしてますから⛄
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価格:32,868円 |
