ダイエット

玉ねぎが安かったので 大量に切って冷凍したら 目が終わりました eteでございます 食欲の秋、もっと食欲の冬 どうしてくれるんですか！！！ 白ご飯が美味しすぎる ...

うちの娘は カリカリに揚がったポテトは好きだけど ホクホクのポテトは嫌いです 味、一緒っっっ！！！ eteでございます プロテインバー食リポ 始めてこれ買ってみ ...

実家から「糖質の塊さつまいも」をもらったので スイートポテトを作ってしまいました eteでございます 休息日の心地悪さ 昨日はまったく筋トレをせずに過ごしました ...

お疲れ様です 寒すぎてお鍋が食べたい！ eteでございます 1週間　脂肪燃焼集中トレーニング 7日間終わりました さて、計測してみました 開始時↓ 体脂肪率：3 ...

「半沢直樹」録画だけして まだ1話も見れていません eteでございます 脂肪燃焼トレーニング　今日が最終日 ブログの更新ができていないあいだに いよいよ今日が ...

寝ぼけてお弁当を作ろうとすると 卵を割って中身を捨てて、殻をボールに入れてしまいます eteでございます 「下っ腹集中メニュー」6日目 ぽっこりお腹解消週間　6 ...

2020年10月10日

お疲れ様です 50代　老眼世代のために 文字を大きくしてお送りしております eteでございます 腹筋をする時に気を付けていること さて、下っ腹集中メニューも5日 ...

2020年10月12日

3日間4：30起きでした 眠いです eteでございます ぽっこりお腹解消週間　4日目 下っ腹集中メニュー4日目 キツイッ！めげそうです 腹筋4種×3セットが終わ ...

2020年10月12日

今日もお疲れさまでした 本日はおでんを作って、筋肉のために たまごを3つぐらい食べてやるぞ！と意気込んでおります eteでございます 下っ腹集中メニュー3日目 ...

2020年10月10日

朝晩、涼しくなってきましたね 冬は靴下を履かないと寝れません eteでございます インターバルトレーニングタイマー さて、「下っ腹ぽっこり解消週間」2日目です ...