自分に合うダイエット法を見つけたら勝ち!

2021年4月15日

食パン1本買ってきて

分厚く切って、中をくりぬいて

カレーとチーズをぶち込んで

焼いてみました

カロリーお化けだぜ

eteでございます

ダイエット法

昨日は疲れましたね

HIITトレーニングは非常に疲れます

でも、PCの前に座っているこの瞬間も

身体の中ではせっせと脂肪を燃やしてくれてるわけですよ

しかも毎日やらなくていい

週に2、3回でいいんです

やる価値めちゃめちゃあります!!

 

ダイエット法も、頭の良いどこかのどなたかが

一生懸命研究して、日々変わってきているんですね

でも、ダイエット法って自分に合うかどうかが重要だと思います

【私の場合】

朝はしっかり食べて、夜は軽めの食事が良いってのはわかってるけど

私は朝からガッツリは食べられない

その代わり、夜はガッツリ食べたい、お菓子もアイスも食べたい!

「全日本面倒くさがり選手権大会」で優勝できるぐらいの面倒くさがりなので

ジムに通ったり、毎日ウォーキングに出掛けたりはできない。

その代わり、自宅のリビングで筋トレを続ける!

 

そこを無理すると一番大事な「継続」ができなくなって

「ダイエットは続かない」になるんじゃないかと。

そりゃあ、スタイルを良くしようとしてるんだから

少しは頑張らないとアカンけど🙄

これはできないけど、その代わりこっちはガンバル!みたいな感じで

できるだけ無理のない、続けられそうな方法を見つけることができたら

もうほとんど勝ちです笑

痩せたらオシャレがしたくなる!

元々、ダイエットを決意したきっかけのひとつ

パンツスーツを買いに行ったとき

試着室での自分のスタイルの悪さにショックを受けまくったこと。

パンツは大転子の張りがすごすぎて

短足に見えるし

ジャケットは肩まわりのお肉が邪魔して

オバハン感MAX

黒のパンツスーツなのに

ちっとも細く見えない・・・

「こんなにひどかったのか・・・」

とほんとにショックでした

その後は、新しい服を買う気にもなれず

1着も買ってません

 

しかーし、私は今

7kg痩せて、筋トレのおかげで少しは引き締まった身体を手に入れましたー!

こうなると、オシャレがしたくなーーーる!

コロナのせいで、お買い物は行けないけど

今はネットショッピングという便利なものがあるじゃないか😍

前は、スタイルを選ばないビッグサイズのトレーナーにデニム、ほぼ一択。

←そんなファッションなので

買うショップも若い子のカジュアルファッションのお店

でも今なら

「買ったはいいけど入らんかったら・・・」っていう心配もないし

「こんなん着たいけど、似合わんなぁ」って気にしなくても選べる~

 

 

こうなると、今まで諦めてた大人上品な服が欲しい😃

シュッとしたワンピースやスカート

くっきりの鎖骨を見せちゃうブラウス

欲しいものだらけーーー

でも、自分だけにかけるお金は最低限がモットーのわたくし。

そんなにお高いショップは選びません

ついつい2着、3着と買いたくなる価格

オシャレで、大人上品な服がそろうショップを見つけました!

シンプルでスタイリッシュ、ちょっと色気もある

幅広い世代で、使いやすそうなアイテムばかりなので

50代の私でもイタくない若作りが出来そうです笑

ファッションを楽しめるって素敵やーん!

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