自分に合うダイエット法を見つけたら勝ち！
食パン1本買ってきて
分厚く切って、中をくりぬいて
カレーとチーズをぶち込んで
焼いてみました
カロリーお化けだぜ
eteでございます
ダイエット法
昨日は疲れましたね
HIITトレーニングは非常に疲れます
でも、PCの前に座っているこの瞬間も
身体の中ではせっせと脂肪を燃やしてくれてるわけですよ
しかも毎日やらなくていい
週に2、3回でいいんです
やる価値めちゃめちゃあります！！
ダイエット法も、頭の良いどこかのどなたかが
一生懸命研究して、日々変わってきているんですね
でも、ダイエット法って自分に合うかどうかが重要だと思います
【私の場合】
朝はしっかり食べて、夜は軽めの食事が良いってのはわかってるけど
私は朝からガッツリは食べられない
その代わり、夜はガッツリ食べたい、お菓子もアイスも食べたい！
「全日本面倒くさがり選手権大会」で優勝できるぐらいの面倒くさがりなので
ジムに通ったり、毎日ウォーキングに出掛けたりはできない。
その代わり、自宅のリビングで筋トレを続ける！
そこを無理すると一番大事な「継続」ができなくなって
「ダイエットは続かない」になるんじゃないかと。
そりゃあ、スタイルを良くしようとしてるんだから
少しは頑張らないとアカンけど🙄
これはできないけど、その代わりこっちはガンバル！みたいな感じで
できるだけ無理のない、続けられそうな方法を見つけることができたら
もうほとんど勝ちです笑
痩せたらオシャレがしたくなる！
元々、ダイエットを決意したきっかけのひとつ
パンツスーツを買いに行ったとき
試着室での自分のスタイルの悪さにショックを受けまくったこと。
パンツは大転子の張りがすごすぎて
短足に見えるし
ジャケットは肩まわりのお肉が邪魔して
オバハン感MAX
黒のパンツスーツなのに
ちっとも細く見えない・・・
「こんなにひどかったのか・・・」
とほんとにショックでした
その後は、新しい服を買う気にもなれず
1着も買ってません
しかーし、私は今
7kg痩せて、筋トレのおかげで少しは引き締まった身体を手に入れましたー！
こうなると、オシャレがしたくなーーーる！
コロナのせいで、お買い物は行けないけど
今はネットショッピングという便利なものがあるじゃないか😍
前は、スタイルを選ばないビッグサイズのトレーナーにデニム、ほぼ一択。
←そんなファッションなので
買うショップも若い子のカジュアルファッションのお店
でも今なら
「買ったはいいけど入らんかったら・・・」っていう心配もないし
「こんなん着たいけど、似合わんなぁ」って気にしなくても選べる～
こうなると、今まで諦めてた大人上品な服が欲しい😃
シュッとしたワンピースやスカート
くっきりの鎖骨を見せちゃうブラウス
欲しいものだらけーーー
でも、自分だけにかけるお金は最低限がモットーのわたくし。
そんなにお高いショップは選びません
ついつい2着、3着と買いたくなる価格
オシャレで、大人上品な服がそろうショップを見つけました！
シンプルでスタイリッシュ、ちょっと色気もある
幅広い世代で、使いやすそうなアイテムばかりなので
50代の私でもイタくない若作りが出来そうです笑
ファッションを楽しめるって素敵やーん！
