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ダイエット,筋トレ

今日のご飯はお鍋にします 体重が増えると思います eteでございます たんぱく質足りてる? 筋肉作りのために欠かせない栄養、たんぱく質。 筋肉ムッキムキの方々は ...

ダイエット,筋トレ

おはようございます。 朝から雪がちらついております eteでございます 「薄っぺら」を目指す! 腹筋に、変化がみられません 問題は、下っ腹ですね 力を入れるとぺ ...

筋トレ

昨日は我が家のワンコのお誕生日でした! 13歳になりました~ おばあちゃんですが、まだまだ元気です eteでございます 早く除菌生活から解放されたい! せっかく ...

筋トレ

我が家の2階は、誰もいない昼間 「屋根飛んだんか?」 って思うぐらい寒いです😱 eteでございます 朝食、食べるか、食べないか 寒いですねぇ~ さて、今日は私の ...

ダイエット,筋トレ

今度は和室の照明がアウトです! 今回で4つ目 またまたまたまたLEDシーリングライトを アイリスオーヤマさんで購入です😔 eteでございます 感動しました 先日 ...

筋トレ

昨日の夜中、背筋がゾクゾクしてたので 「あー絶対熱出るやつや~ん」 って思って、朝起きたら ピンピンしてました 不死身のeteでございます 腰痛持ちの味方 先日 ...

筋トレ

皆様、明けましておめでとうございます! 本年もどうぞ宜しくお願いいたします😊 eteでございます 令和3年の幕開け あっという間にお正月三が日も過ぎてしまい 明 ...