明けましておめでとうございます！！！
皆様、明けましておめでとうございます！
本年もどうぞ宜しくお願いいたします😊
eteでございます
令和3年の幕開け
あっという間にお正月三が日も過ぎてしまい
明日からはまた、日常に戻らなくてはいけませんね
元旦早々、わたくしeteは
テーブルのセッティング中
お客様用グラスをド派手に割る！という
波乱の幕開けからスタートいたしました
しかも2個😱
なんだか新年早々嫌な感じ～
と思いましたが
ものは考えよう
悪いことが起こらないよう、グラスが身代わりになってくれた
そう考えることにしました！
わたしってなんてポジティブ～☺
割れたグラスを片付ける時
「ありがとう」って言っときました！
これで、今年一年も
健康で豊かで幸せに過ごせること、決定です
めでたしめでたし😁
写真っ！！！
大みそかの年越しそば、元旦の食卓
絶対写真を撮らなくちゃ！って思ってたのに
また、またまた、またまたまた
忘れてしまうという失態
年越しそば、お揚げさんも煮て、海老天も揚げて
卵も落として、とっても豪華にできたのにな～😖
今年こそは
いつでもどこでも写真を撮る習慣を身につけたいっ！
うん、今年の抱負のひとつにしよう。
そしてリバウンドは？
おせちに揚げ物、お寿司にカニ鍋、おつまみ、甘いもの、チューハイ
次々と繰り出される、カロリー爆弾の総攻撃に
真っ向から立ち向かい、完食し
どこへも出かけず、ゴロゴロし倒した3日間でした
大みそか、元旦と、筋トレはできませんでした
頭の隅には
あー、2日間も筋トレできてないなぁ
と常にありました
でも前から不思議に思っていたことですが
筋トレ休息日の夜に計った体脂肪率は
必ず減っています
筋トレをがっつりした日よりもです。
大みそかの体脂肪率は29.8
どんだけ頑張っても30を切れなかったのに・・・
そして昨日3日の夜の時点での体重は56.4㌔
せっかく55㌔台になっていたのにーーー
でも、これぐらいなら
すぐに戻してやりますよ👊
まだまだ腹筋を割るという目標を達成できていないのに
こんなところで止まってられません！
生活も食事も、通常運転に戻さなくてはなりませんが
ひとつ大きな問題が！
お正月になると現れる、あの色白の悪魔
「おもち」
ヤツです！ヤツが私の決意を
揺るがしにかかります
「切り餅 1キロ入り」
2袋ありますけど？
めっちゃ好きなんですけど？
きな粉、あんこ、醤油、のり
美味しすぎますやーん！
1個で止まりませんやーん！
切り餅のカロリー調べてみました
1個（50ｇ）あたり116㌔カロリー・糖質26ｇ
ご飯1杯が、約250㌔カロリーですので
２個食べたら、米抜き決定ですな😅
毎年この時期、おもちで太っている気がするので
この「色白悪魔」とどう戦うかが
当面の課題です😖