筋トレ開始から７か月後の腹筋！
冷蔵庫がパンパンで
何も入りません！
おせちが届いたらどうすれば良いのでしょう・・・
eteでございます
買い出し
今回のお正月は、例年と違い
ほぼ家族だけになるので
準備する食材も少ないですが
それでもやっぱり色々と買っとかないと！
ってことで
娘と2人、自転車で大きなスーパーへ買い出しに。
私は免許を持っていないので
どこへ行くにも自転車です
昨日は暖かかったので
15分ぐらい自転車漕ぎ漕ぎしたら
ちょっと汗ばむぐらいでした
日用品から食料品まで、買い物かご2つに満タン
１人では持って帰れないところでした
こんな時、車の運転ができればな～と
毎回思う😔
知り合いには
かなりの確率で
「でっかい車、片手で運転してそう」
って言われます
おいっ！どんなイメージやねんっ！
昨日の腹筋
お風呂で
醜っ！！！
って自分の姿にショックを受けてから7か月
毎日毎日
雨の日も風の日も
暑い日も寒い日も
嬉しい日もムカつく日も
筋トレを続けてきました
始めたころの写真はないので
言葉で表すなら
「座ると、お腹に浮き輪ふたつ巻いて
立つと、お尻がでっかくて
大転子が張り出してるせいで脚が短く見えて
肩まわりがオバハン感MAX」の50代主婦でした😱
基本的に食事制限をしないで
自宅での自己流トレーニングだけで
ダイエットに励んできたので
進みは、すこぶる遅く
名付けるなら
「３歩進んで２歩下がる、でも結果１歩だけは進んでるよねダイエット」
諦めずやってきたので
自分ではある程度の成果が出ていると思っています
最終目標の「腹筋割る」
これにはまだまだ時間と努力と気力が必要です
来年もこのまま諦めず続けていくつもりですが
年末年始のごちそうで、リバウンドしないうちに
一旦成果を載せときます！
下っ腹がまだ出てるので
おへそのところに
横線、入ってますね😅
でも、紛失していたくびれは手に入れました！
すみません、あんまりお見苦しい姿を晒すのもどうかと思いましたので
ちょびっとお肌の補正だけ、加工を施させていただきました
他はいじっていませんので😁
娘に撮ってもらったのですが
前のお腹を知っている娘は
「え？すげーやん！！！」
と褒めてくれました
もう、娘に褒めてもらったら
それだけで満足でございます😂
今日もお墓参りと大掃除の合間を見つけて
腹筋集中で鍛えていきたいと思います！
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価格:1,650円 |
