脂肪燃焼
失礼いたします、eteでございます
本日もご訪問いただきありがとうございます
生姜はちみつ
今日の筋トレメニューは
「９分間の地獄腹筋」
とことん腹筋を追い込むメニューで
おばちゃんは悲鳴を上げますが
のがさんは涼しい顔してこなされます
それと「背中引き締め２分半」
こちらも短時間ですがキツイです
毎日悲鳴を上げているおばちゃんの
下っ腹の脂肪が落ちてくれないので
色々と調べていると
生姜はちみつドリンク
というものを見つけました
よく洗った生姜をスライスしたものと
はちみつを混ぜたものを
煮沸消毒した保存瓶に入れ
冷蔵庫で１日置いたら
「生姜はちみつ」ができます
スプーン２杯ほどの「生姜はちみつ」に
お湯を注いで毎朝飲むと良いそうなんです
生姜の血行促進作用で新陳代謝が上がり
脂肪が燃焼しやすくなるんでしょうね
私は普段、常温のコーヒーしか飲みません
温かい飲み物はほぼ飲むことがないんです
やっぱり体の中から温めることは大切です
体温が上がると免疫力もアップするって言いますしね
ということで、ここ２日ほど
この生姜はちみつドリンクに
レモンを少し垂らして飲んでいます
甘くて美味しいので何杯も飲みたくなるところですが
はちみつがかなり入っているので
我慢です
これを飲みすぎると
お風呂上がりのアイスが食べれなくなってしまうので😅
まったく、痩せたいのか太りたいのかどっちや！！！
でも「凍らせたものはカロリーゼロ」って
サンドイッチマンさんがおっしゃってましたよ～
しばらく飲み続けて
体脂肪率の変化を見ていきたいと思います
なんとか30パーを切りたいですね
 |
価格:3,024円 |
大食い動画
このブログのテーマとは真逆に位置するのかもわかりませんが
私は「大食い動画」を見るのがとっても好きです
もう趣味と言っても良いぐらいです
これは「ダイエットをしてるからストレスで」とかではなく
純粋に、人が美味しそうにご飯を食べているのを見るのが幸せなんです
これ、わかっていただける方も多いと思います
そして「爆食い」レベルの大食いをされる方は
男性も女性も共通して、痩せている方が圧倒的に多いですよね
これがほんとに羨ましい！！！
「神様！次に生まれ変わる時は
あの体質と石原さとみさんの顔でお願いしやっす！」
なんてことを祈りながら
今日も大食い動画観賞をしましょ～っと！