体質改善が出来てきている実感があります！
プロフィールに似顔絵を追加しました！
娘に書いてもらった似顔絵
周りの人の感想は、まあまあ似てる～
だそうです笑
eteでございます
娘からの意味深プレゼント
娘がシールを買ってきてくれました！
ボディビルダーの方への掛け声集。
娘はわたくしをどこへ向かわそうとしているのでしょうか・・・笑
なんか元気出た～！！！
太りにくい体質を手に入れつつあります
今週土日はまったく筋トレをしておりません
体重：53.5kg
体脂肪率：29.5％
とりあえず、30％台に戻る気配は今のところないようです
油断は禁物ですが、太りにくい体質への改善は
成果が感じられます！
やっぱり、筋肉をつけることは
ダイエットに必須です！
筋トレ前の私なら、普段と違う生活リズムになっただけで
1～2kgなんて一瞬で増えていました
「腹筋割るぞ！」の直前なんて、体重増加が止まらず
「誰か止めて～！たーすーけーてー！！！」状態。
恐怖すら感じていました
お尻に「空気入れ」がセットされてて
小人たちが、せっせと空気を吹き込んでるのかと思ったほどでした笑
あのまま、放置してたら今ごろどうなっていたのか・・・
まさか、破裂か・・・？
破裂する前に気付いてよかったです、ホント
れ、冷蔵庫の中が！！！
ここのところ、体調がすぐれず買い物に行けてなかったので
冷蔵庫の中身が、スッカラカンになっております😱
今日はなんとか残り物を駆使してご飯を作りましたが
明日はさすがにヤバいかも！
でも、こういう時にわたくしは
「この状態でどんだけ買い物行かずに頑張れるかチャレンジ」
を開催したくなるクセがあります😝
冷凍庫の隅の半分使ったお肉とか
はがされすぎて小さくなってしまった白菜とか
芽が出始めてるじゃがいもとかかき集めて
頭の中で献立が完成したときの嬉しさったら、
普段使わないバッグの中から、忘れてた千円札出てきた時と同じぐらいです😍
人間、やる気になればなんとかなるもんです
自分を褒めてあげたいです😜
ま、明日はさすがに買い物行きますけどね笑