ダダ下がりの「ダダ」って何？
大阪の街も元気がありません
通天閣もキモチ低くなった気がするし
ひっかけ橋のグリコの兄ちゃんの手も
いつもより下がってる気がします
eteでございます
テンションが下がっています
また、コロナの感染拡大で・・・
このままだと、お正月にみんなが集まれなくなりそう。
毎年、大勢でワイワイと楽しく過ごす年末年始は
私の数少ない楽しみのひとつなのに～
恒例の新年会も中止が決定してしまったし。
コ～ロ～ナ～め～！
なんだか、テンションが下がりまくっています
モチベーションも下がり、やる気が起きない😥
せっかく体重も減り始めているのに
このままではイカンです！！！
気力を振り絞り、なんとか腹筋だけはしています
肩コリコリ
テンションが下がると
体調もすぐれなくなる
「病は気から」ですよ、ほんと。
肩がバキバキに凝り、耳鳴りはする、目はしょぼしょぼ
更年期も関係してるのかもしれませんが・・・
肩こりがつらいので
解消できる方法を調べました
私は、少しでも肩を揉むと「揉み返し」？がひどく
痛さが8倍ぐらいになって返ってきます
なので、マッサージなんてとんでもない！
人生で一回も行ったことがありません。
肩を揉まずに楽になる方法
・痛い肩の方の手の親指の付け根、膨らんだところを反対の手の指でほぐす
・手の親指と人差し指の間のツボも同様
これをしばらくやっていると
なんとなく肩が楽になります
でも、これが痛いのなんのって😖
肩こりが無い人は痛くないのかな？
それから、PCやスマホなどを使い過ぎると
どうしても猫背になり肩が丸まってしまいます
気付いた時には、胸を開き、肩甲骨を寄せるような
ストレッチもするようにしています
猫背を放っておくと、背中や肩まわりに
いらない肉がついてしまい、老けて見えてしまう
「肩まわりにお肉が付くとおばはん感が増す」説です
いやだいやだ！これ以上老けたくなーい！
お歳暮の時期
今年もそろそろお歳暮の季節ですね
今年は何を送ろうかと
ネットで見ながら決めるのも楽しいですが
面倒でもあります
毎年贈る商品を変えなければいいんですが
見たらついつい
「今年はこれにしてみよう」
となって、結局毎年違うものに・・・
相手様も迷惑ですよね😅
逆に送られてくるものは
ほぼ「ビール」
私はビールを飲まないので微妙なキモチに。
いや、ウソです！いつもありがたいです！感謝感謝！！！
