ハンドクラップ週間 終了ー!
グラノーラを食べたら お腹がグルグルです 食物繊維と牛乳の作用ですか? eteでございます 結果はっぴょーーー!(浜ちゃん風) 昨日でハンドクラップ週間(実質6 ...
足腰ってものすごく大事ってお話
ゆで卵を10個作りました そんなに好きではないけど たんぱく質の塊です eteでございます 逆戻り ぬおーーーーー! た、体脂肪が30.0%ぁぁぁーーーー! 昨 ...
ハンドクラップとのり弁と私
タン、タン、タン、ウン、タン、タン、タン ハンドクラップ週間のスケジュールを カスタネットで表してみました eteでございます 休息明けの4日目 日曜日の休息日 ...
50代筋トレ主婦 学ぶの巻
今日はこちらは雨です 地震被害にあわれた地域の方々が ご無事でありますように。 eteでございます 日曜日は休息日 昨日は日曜日ということで、ハンドクラップお休 ...
ハンドクラップ1週間だけで体脂肪は落とせるのか?
カーペットに落ちた髪の毛 かと思って必死でつかもうとしてたら ただの柄でした 老!眼! eteでございます ハンドクラップ週間2日目 1日目の夜は、久々のハンド ...
50代筋トレ主婦 ハンドクラップ週間始めます!
たこ焼きはポン酢マヨネーズ派です eteでございます ハンドクラップ週間突入! ハンドクラップ週間1日目 やりましたぁー、ハンドクラップ! あー、この曲久々~ ...
筋トレ開始