【閲覧注意？】筋トレ開始から7か月目ー現在 お腹比較！
お餅はきな粉派ですか、磯部派ですか？
うちの旦那さんは
何もつけない派です
変な人～
eteでございます
11ヶ月が過ぎました
さてさて、去年の５月から
急に思い立って筋トレを始めたわけですが
気付けば11ヶ月が過ぎています
ゴールデンウイークが来たら
1年ですよーーー
面倒くさがりの私が、まさかこんなに続くとは😳
それもこれも全部
私の努力！
ウソです💦ウソです🤗
ブログを見てくれている方々
周りの人々の厳しい目 笑
ひとえにこの2つのおかげだと、日々感謝しております😊
いつも、ありがとうございます！
私はとにかく、割れた腹筋を皆様に見ていただきたい
それだけを考えながら
毎日毎日、ゆるゆるの筋トレを続けただけです
そして、昨日の計測
体重：52.8kg
体脂肪率：28.6％
なんと体重が目標としていた52kg台に突入しました！
体脂肪率は目標にはほど遠いですが
28％台はキープできるように！
最近は、下っ腹のお肉がガンコすぎて
いら立ちさえ覚えておりますが・・・
これは、長年運動もせずサボりにサボってきた罰だと思うことにします
お腹 現状
久しぶりに写真を撮ったので
筋トレ開始7か月目の時の写真と比較してみます
まず去年12/29に投稿した7か月目のお腹↓
まだプヨプヨ感が否めない・・・
そして、昨日4/10 11ヶ月目のお腹↓
すみません、妊娠線バリバリの
お見苦しいものをお見せしまして😂
縦線が出てきたでしょ？
でも、なんだかおへそ周りのシワが気になる・・・
保湿しないと💦
筋トレ初心者の50代主婦でも
ジムに行かず、厳しい食事制限もせず
ゆるゆると続ければなんとかなる！ってことを
お見せできたでしょうか？
なんとかなるもんです！
「やるっ！」って決めさえすれば。
腹筋割ったからって
何がどうなるわけでもないですが
こんなオバハンでもでけたー！って
思えただけでも嬉しいもんです
3人の子育て中は、自分のことを考える余裕はなかったですが
これからは、自分のことに時間を使おうと思えるようになりました
まだまだ「腹筋割れた！」と言えるまで
もっともっと仕上げていきますよーーー😆
引き続き
「3歩進んで2歩下がっても、結果1歩進んでたらええやん」精神で
やっていきまーす！