筋トレ

「ほろ酔い」1本で ほろ酔いです eteでございます 我が家のヒット商品 毎日、私のパーソナルトレーナー「あすけん」に 食事や運動などを入力していますが 毎日の ...

美容

突然ですが、関西弁クイ~ズ!!! これはどういう意味でしょうか? 「さいぜん」 答えは記事の最後↓   今日は筋トレから離れまして スキンケア話 SN ...

筋トレ

とうとうヒーターをつけてしまいました あったけ~! eteでございます どうした腹筋 お正月まであと1か月半 腹筋の状態がまったく変わらない・・・ どうします? ...

筋トレ

お風呂洗いスポンジの 替え時がわかりません eteでございます 1週間の食事内容 日に日に寒くなり お布団から出るのが嫌になってきました さて、私のパーソナルト ...

筋トレ

お母さんと歩いている小さな女の子が 「鬼滅の刃」の主題歌を大声で歌っていました 紅白のトリぐらい本気のやつです eteでございます 消化スピード 最近、食べたも ...

筋トレ

旦那さんは「開けたら閉める」ができません 引き出し、開き戸、海苔のフタ・・・ はは~ん、さては全部自動やと思ってるな eteでございます 10000歩にはほど遠 ...

筋トレ

二十歳を超えた娘の身長が 去年より2㎝伸びました 第何次成長期やねんっ! eteでございます 無糖のアイスコーヒー1杯分 昨日の筋トレメニューは ・背中引き締め ...

筋トレ

ゆで卵にしたとき 白はつるんとむけるのに 赤卵の殻むきにくいのはなんで? eteでございます 昨日の筋トレメニュー 昨日は「14分のHIITトレーニング」 「6 ...

筋トレ

昨日のもんじゃ焼き 2人前ぐらい食べてしまいました eteでございます 歩こう歩こう私は元気~ 昨日は歩いて買い物に行きました 出発から帰宅までで約50分 ドラ ...

筋トレ

今日の夕食はもんじゃ焼きを作ります 本物食べたことないんですけど・・・ eteでございます 心拍数上がりまくり 昨日は「HIITトレーニング」と「腹筋」 をがっ ...