50代筋トレ主婦の休日 ポテチを添えて
高校の時、美術の授業で作った作品が出てきました ちょっと怖い絵でした eteでございます 筋トレ休息日 日曜日は筋トレ休息日 特に予定もなかったので 前々からし ...
50代筋トレ主婦 筋肉量は増えたのかい?
50代筋トレ主婦 HIITトレーニングで脂肪を燃やす!
家の中でする有酸素運動 効果的なのは?
お風呂掃除、面倒くさいぃぃぃ! eteでございます HIITトレーニング週間 昨日から 体脂肪を落とすにはどの方法がいいのか 検証を始めました 1月の末には29 ...
50代主婦の体脂肪が落ちない問題
恵方巻1本 多いてっ!!! 来年は細巻きにするっ! eteでございます 朝食を食べると・・・ ここのところ、朝食を食べない日々を過ごしておりますが この前、消費 ...
筋トレ中のBCAA おすすめの飲み方
50代筋トレ主婦は美尻も手に入れたい!
今日から2月・・・ 早ないっ??? eteでございます 「お風呂でスマホ」 購入した防水スマホケース、なかなか良いです 濡れた手でも気にせずガシガシ触れるし 少 ...