筋トレ

グラノーラを食べたら お腹がグルグルです 食物繊維と牛乳の作用ですか? eteでございます 結果はっぴょーーー!(浜ちゃん風) 昨日でハンドクラップ週間(実質6 ...

筋トレ

ゆで卵を10個作りました そんなに好きではないけど たんぱく質の塊です eteでございます 逆戻り ぬおーーーーー! た、体脂肪が30.0%ぁぁぁーーーー! 昨 ...

ダイエット

タン、タン、タン、ウン、タン、タン、タン ハンドクラップ週間のスケジュールを カスタネットで表してみました eteでございます 休息明けの4日目 日曜日の休息日 ...

筋トレ

今日はこちらは雨です 地震被害にあわれた地域の方々が ご無事でありますように。 eteでございます 日曜日は休息日 昨日は日曜日ということで、ハンドクラップお休 ...

ダイエット

近所をパトカーが通ったら 「あ、捕まえにきたで!」 って言いがち eteでございます ハンドクラップ3日目 ハンドクラップ2日目夜の体脂肪率:29.2% 30% ...

ダイエット

カーペットに落ちた髪の毛 かと思って必死でつかもうとしてたら ただの柄でした 老!眼! eteでございます ハンドクラップ週間2日目 1日目の夜は、久々のハンド ...

ブログ,筋トレ

たこ焼きはポン酢マヨネーズ派です eteでございます ハンドクラップ週間突入! ハンドクラップ週間1日目 やりましたぁー、ハンドクラップ! あー、この曲久々~ ...

筋トレ

おはようございます! 今月は2回も祝日があるんですね 働く皆さま、いつもお疲れ様です😊 eteでございます サボってしまった HIITトレーニング週間を終えて ...

ブログ,筋トレ

焼肉食べ放題で お肉を牛一頭分食べたーーーい eteでございます HIITトレーニング週間最終日 昨日でHIITトレーニング週間、終わりました! 最終日の昨日は ...

筋トレ

眠い!眠すぎる! 起きた瞬間から眠いのはなぜ? eteでございます また新しい週が始まってしまいました 休息日の日曜日の体脂肪率は30.2% そして、HIITト ...