筋トレの成果が出ています!
冷奴は何をかけて食べますか? 息子は何もかけません 変な人ーー!パート2 eteでございます 玄米を断念 健康と美容のため、玄米を取り入れたいと思っていましたが ...
【閲覧注意?】筋トレ開始から7か月目ー現在 お腹比較!
お餅はきな粉派ですか、磯部派ですか? うちの旦那さんは 何もつけない派です 変な人~ eteでございます 11ヶ月が過ぎました さてさて、去年の5月から 急に思 ...
ヨガでリラックスできる柔らかい身体が欲しい・・・
掃除機かけながら ほっぺた膨らませてました 顔、筋肉痛なるわ eteでございます 昨日のトレーニング 昨日は、ピラティスの動画を2つとヨガを1つ ピラティスは全 ...
50代主婦 顔筋トレにも手を出す!
顔だけ太る方法ないんかなぁ、と聞くと 「夜に塩分めちゃくちゃ摂ったら?😏」と娘。 それ、顔むくんどんねんっ!!! eteでございます 顔痩せに悩む ...
プロテインのお話
カリッとサクッとのはずだったのに・・・
今朝、めっちゃ寒くなかったですか? 「さぶっ!!」って目が覚めました 冬物を片付け始めると寒くならへん? と 毎年思う eteでございます 太らないチップス作っ ...
ピラティスと太らないチップス
白米が美味しすぎて 玄米に変更できていません 炊き立ての白米の攻撃力、最強! eteでございます ピラティス挑戦! 昨日は、ピラティスで検索した動画を3つ 初心 ...
ピラティスに興味が沸いております!
買い物途中で見かけた引っ越し屋さん 「オーライ!オーライ!」が オペラ歌手ばりのエエ声すぎて、二度見してしまいました! eteでございます ヨガとピラティスの違 ...
夏の準備 今からでも遅くなーい!
今日の夕食はオムライスにしよう! 薄焼き卵で巻くか、トロトロ卵を乗せるか どっちにしようかなぁ eteでございます 言うてる間に・・・ 皆さん!言うてる間に夏が ...
「ながら」でかせぐ運動量
昨日の夕食のあんかけ焼きそば 奇跡的に、あんの固さが最高の出来でした もう2度と同じものはできません eteでございます ながらでも効果あり 2、3日に一回、買 ...