【50代筋トレ主婦】次男 未だ本気にならず・・・
バタバタしてるまにもう２月も中旬。
皆さまお元気でしょうか？eteでございます！
次男スリム化計画
先月、今度は別人のように太ってしまった次男を痩せさせる！と宣言しましたが。。。
その後、すぐに３キロ落ちたと本人。
やったことと言えば、夜中のお菓子をやめたことだけ。
あとはご飯もしっかり食べてるし、揚げ物、丼もの、なんでもありです！
ただ、私が強く勧めてるhiitトレーニングは、なかなかできてないようです
とにかく忙しく、家にいない次男
帰ってくるのは夜中なので
さすがにバタバタと運動させるわけにもいかず
どのタイミングでやればいいのか。。。これは本人も悩みのタネのようです
ビフォー
先月「次男スリム化計画」を開始したときの数値は
体重：81.8kg
体脂肪率:26.4％
内臓脂肪レベル：13
基礎代謝:1791
身体年齢：46歳
次男の身長は、169センチ
年齢は30代前半
身体年齢46てっっっ😱😱😱
まだ30代前半なのにぃーーー！
部屋の片付けをしてたときに出てきた次男の大学時代の写真
当時の体重はたぶん65kgぐらい。
お見せできないのが残念ですが
バリくそイケメン！！！笑
すみません💦親バカ大暴走ですが
ほんまにほんまに いけめーーーん！
本人に写真を突き付け
「絶対これに戻るで！！！」と 笑
苦笑いしてました😅
自分が痩せる方が何倍も楽
自分ではない誰かを痩せさせるって
ほんと難しい
大の大人を無理やり運動させることもできず
本気でやる気にさせることも無理！
本人が心底痩せたいと思わない限り
私ができる事は
晩ご飯のメニューをバランスよく作ることぐらい。
ジムのトレーナーさんの苦労が
ほんのすこーーしだけわかるような気がするeteなのでした。
おまけ
ちなみに50代筋トレ主婦のわたくし
現在の体重は48.8kg
筋トレっちゅう筋トレをほとんどしていませんが
体形キープしております！
ほんまつくづく
筋肉つけて、痩せ体質を手に入れたら
こんなに楽なことはないな、と実感中です
こうなるまでの期間だけ
覚悟を決めてしっかり頑張れば
我慢しなくても良い人生を送れます😍
次男も早く本気出してくれ～！！！