動悸とめまい

2020年9月28日

失礼いたします、eteでございます

本日もご訪問いただきありがとうございます

 

更年期のお話

このブログを訪問してくださるのは

同年代の方々が多いと思います

この年代の女性の悩みと言いますと

更年期

ではないでしょうか

50歳前後で、嫌でも始まる体調の変化

運動したわけじゃないのに、急にダーーーっと汗が出たりしません?

 

今でこそ、毎日元気に筋トレに励んでいる私ですが

2年ほど前でしょうか

謎のめまい、動悸、手のこわばり、やる気の無さなどの

症状に襲われました

その時は

「あー、とうとう来たな」

って感じです

更年期のやっかいなことは

年上のお友達から嫌というほど聞いてましたから・・・

でもその頃は、自分は大丈夫なんちゃうかな

ぐらいの気持ちで聞いていました

でも、いざそうなると結構な辛さで

特にめまいは本当に不快でした

前触れもなく「グワン」って景色が歪み

治まるまでしばらく動けない

いつ来るか全然わからないし・・・

本当は病院に行くのがいいんでしょうが

どうせこんな感じ↓になるのがわかっているので・・・

それに、できることならお薬には頼りたくない

そこで

最初に試したのは、市販のサプリ

これは飲むと、なぜかお腹がすいてしょうがない

我慢できず食べるで太りました

こりゃまずい!めまいも治まらないし

次に目に留まったのは

大塚製薬のエクエル

婦人科の待合室などにも広告が貼ってあるのを

見たことがあるし

製薬会社が作っているという安心感もあるし

お薬ではなさそうだから安心だし

よしっ、これだ!

 

形状は、白くて楕円形の錠剤のような形

結構大きめですが、慣れれば気になりません

飲み始めてもう2年が経ちます

飲まないと不安なので、このまま飲み続けたいと思っています

 

まだまだ人生半分!

筋トレして、更年期ともうまく付き合って

腹筋の割れた50代を目指しま~す!!!