7kg減 達成したーの巻
占いって行ってみたいなぁ
人生で一回もないんです
良いことしか信じませんけど
eteでございます
着れないワンピース
今日は暖かいですね～
お天気も良いし、お出かけしたくなりますね
長らく、お出かけしてません・・・
つまらん毎日ですよね、ほんっと😥
お出かけと言えば
かなり前にワンピースを買いました
まだ、おデブのころに。
普段、デニムにトレーナーという格好の私ですが
お出かけの時ぐらい、ワンピースを着てみたいなぁと
珍しく・・・
でも、いざ着てみると
まぁ、似合わない似合わないこれが😅笑かしよんなー、ほんま。
ごっつい肩まわりがすべてを台無しに・・・
それからコロナが発生してしまい
結局、一回も着ていません
あれから袖を通していませんが
この時より痩せたし、少しは似合うようになったかなぁ
怖くてまだ着れてませんが😂
肩まわりは、ほんとに大事です
いつも言ってますが、ここでオバハン感が決定すると思ってます
華奢な肩・・・素敵な響き😍
最近は「バイバーイ」ってした時の
二の腕ブルンブルンがマシになってきました
前は、ブルンブルンし過ぎて
そのまま身体が浮くんではないかと思うほどでした。
昨日は調子が良かったので
張り切って、筋トレ行ってみよっ！！！ということで
軽めのHIITトレーニングと腹筋。
すべてのがちゃんねるさんから。（いつもお世話になっております）
4分集中鬼のHIIT（緑）-これはなんなくこなせました！ちょっと体力戻ってきたかなぁ。
のがさん最新動画の2分腹筋-短い時間で腹筋に効いてる感じがスゴイ！オススメです！
4分くびれ腹筋-調子に乗ってきたので、腹筋もうひとつ追加！
ノーマルプランク-これで仕上げ～！
だいぶお腹の脂肪が落ちてきたので
これからは、腹筋を意識したメニューで
締め上げたいと思います
夜の計測
体重：53.0kg
体脂肪率：29.3％
よっしゃーーーー！7kg減たっせーーーーーー！
しかも鏡に映った腹筋に
た・て・せ・ん
縦線がぁぁぁぁぁ😹
シックスパックの輪郭が見えてきました！
娘と、泊りに来ていた姪っ子に見せると
「え？？？合成かと思った😳」
「ほんまにもうすぐ割れるやん！」やて笑
割ると言ったら割る女・eteでございます😎
と、エラそうに調子乗ってますが
下っ腹のお肉がまだ残ってるんですよねー
下っ腹はほんとに落ちにくい！
油断するとすぐに出てくる！
なんだーーー！お前はーーーー！と
憎たらしい下っ腹をやっつけるべく
今日も筋トレ、がんばりまっす💪