「寝るのも体力」って言いますよね
あかりをつけましょぼんぼりに～🎵
ふふふふふふふふ ふふふふふ～🎶
歌詞、知らんのかいっ！
eteでございます
身体が重い・・・
昨日の筋トレメニューは
「地獄の8分HIIT」
「6パック4分腹筋HIIT」
「4分背中トレーニング」
最初のHIIT、いつもよりものすごーくしんどかったぁ
息の上がり方と汗がエグイ・・・
体力落ちてるのかなぁ
BCAA飲んで、息を整えてからの腹筋
これも何度もやってきた動画やけど
いつもと違って、何か身体が重い😭
マウンテンクライマーで足が思うように動かないことにイラッ💢
そしてすぐに背中
今日も安定の「上半身あがらなーーーい」状態
動画の中ののがさんの形と、全然違う～！とまたイラッ💢
いつもより疲れすぎて
しばらくテレビの前で、汗だくのままフリーズ
自分の出来なさ加減にイラっとしてたので
大好きな「なかやまきんに君」さんの動画を見て
心を落ち着けていました
「世界で一番美味しいブロッコリー＆半熟たまごの作り方」
っていうタイトルの動画をなんとなくつけて、ボーっと見て
きんにさん（きんに君さんではなくきんにさんとあえて呼んでます笑）の
ハッ！（笑顔）
に癒されて、そのまま半熟ゆで卵を作り始めました
沸騰したお湯に卵を入れてから、6分半
最高の状態のゆで卵が出来上がったので
ちょっとだけ機嫌が良くなりましたとさ😅
寝付きの悪い人の気持ちがわかりました
昨日はなかなか寝付けませんでした。
これは私には非常に珍しいことで
10年に1度、ないかないかぐらいです
結局ここ10年ないです笑
とにかく、いつも眠い
身体を横たえると「秒」で寝ます
歯医者さんでも寝そうになるのを必死で耐えてます
美容院のシャンプーの時も。
映画館では、最後までちゃんと見れません
あれは反則です
真っ暗で静かで同じ姿勢で長時間・・・条件そろい踏みです。
寝る直前までコーヒーを飲んでいても、即落ちです。
寝転んで本を読もうとしても、1ページも制覇できません。
そんな私が昨日は、身体は疲れてるのに、目はバッキバキ
おかげで今日はいつもの3倍眠いです
次男が子供のころ、電車で立ったまま寝たのを
今、思い出しました
ヤツは、私を超えるツワモノです笑
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