スナック菓子の魔の手に・・・そして反省
緑の袋のスナック菓子
サッポロ〇〇〇を
一袋食いした私を
お許しください
eteでございます
スナック菓子の魔力
スナック菓子、なんであんなに止まらないんですかね
何か仕込んでます？笑
袋のまま食べると
一袋食いしちゃうから、と思って
お皿に出してから食べたりもしますが
結果、一袋を何回も小分けにしてお皿に出して食べただけー
になってしまいます😭
お上品に食べただけやないかいっ！
スナック菓子は糖質・脂質ともに
高いものが多いです
塩分も多め。
だから、太るんですよね
家族の中で
長男だけ、スナック菓子がキライです
ポテチとかまったく食べません
子供のころに食べさせなかったとか
そんなこともないんですけど・・・
逆に次男、長女は大好き
同じ食べ物、同じ育て方なのに
好みがそれぞれって
ほんと不思議なんですけどぉ～
私もスナック菓子嫌いに生まれたかった～
当然の結果
昨日の計測は
体重：52.8kg
体脂肪率：27.5％
大きな変化はないですが
お腹のぷよぷよは残ったまま😫
スナック菓子一袋食いしていながら
「なんで～？？？」
って言うてる私は・・・笑
「食ってるからやっ！」
自分でツッコミ入れときます！
最近、夜のお菓子タイムがクセになりつつあるので
スナック菓子をキュウリに持ち替えて
なんとかお腹のぷよぷよを撃退したいと
反省しております
そして今日はまた恐怖のHIITトレーニングの日
いつも、やるまでは「ハァ😩」ってなってますけど
始めてしまえば変なスイッチが入り
「負けてたまるか～！」
と見えない敵と戦うモードに入ります
今日も、4倍効果を狙って
「マスクHIIT」やりましょうかね