筋トレ

2024年2月1日

eteでございます 50代専業主婦・家にこもりきり・運動してない・面倒くさがり という、おデブ街道まっしぐらの生活をしていた私が どうやって7kg痩せたのかを、 ...

お米炊く時の水の量 一発で決めれた時 うれしっ！ eteでございます 今日は、1年間で7kg痩せた私が 一番効果があったと感じている筋トレ 「HIITトレーニン ...

2022年4月5日

豚バラしそ巻きが美味しすぎて 100個食べれる eteでございます CMプランクチャレンジ 昨日の「CM プランクチャレンジ」 1時間のドラマ中にはさんだCMが ...

板チョコを1枚、完食してしまいました 終盤、甘さで気持ち悪いのに 「ちょっとだけ残しても・・・」と 食べ切ってしまうの なんで？？？ ちょっとだけでも残せばええ ...

冷奴は何をかけて食べますか？ 息子は何もかけません 変な人ーー！パート2 eteでございます 玄米を断念 健康と美容のため、玄米を取り入れたいと思っていましたが ...

お餅はきな粉派ですか、磯部派ですか？ うちの旦那さんは 何もつけない派です 変な人～ eteでございます 11ヶ月が過ぎました さてさて、去年の５月から 急に思 ...

掃除機かけながら ほっぺた膨らませてました 顔、筋肉痛なるわ eteでございます 昨日のトレーニング 昨日は、ピラティスの動画を2つとヨガを1つ ピラティスは全 ...

顔だけ太る方法ないんかなぁ、と聞くと 「夜に塩分めちゃくちゃ摂ったら？😏」と娘。   それ、顔むくんどんねんっ！！！ eteでございます 顔痩せに悩む ...

2021年4月27日

鶏むねチップス リベンジ成功！ しかし、写真が下手すぎて😂 このパリッと感伝わってるー？？？         ...

今朝、めっちゃ寒くなかったですか？ 「さぶっ！！」って目が覚めました 冬物を片付け始めると寒くならへん？ と 毎年思う eteでございます 太らないチップス作っ ...