【10kg痩せた50代主婦】見た目の変化
食器洗いにお湯を使う季節になってくると
一気に手荒れがやってきます
スマホが反応してくれない・・・
eteでございます
10kg痩せての変化
さて、現在の状態は
体重：49.5kg
体脂肪率：25.2％
多少の変動は、日々ありますが
だいたい安定してきました。
理想は、体重を落とさず体脂肪をもう少し減らしたい！
でも、見た目的にはかなり理想に近づいています
お腹はかなり凹んだし
背中のお肉もほぼなし
二の腕はもう少し締めたいが・・・
3大オバハン感 かもし出し箇所
私が思う、お肉がついてるとオバハン感が出てしまう箇所3つは
肩まわり・背中・腰まわり
肩まわり、これは主に二の腕
ここにボリュームがあると
服を着た時にどうしても老け感が出てしまいます
若くてスタイルの良い子は
肩から二の腕にかけてのラインが
「カクッ」っと直角になってます
そこにお肉がつくと
「マルッ」っとなって、見た目が・・・
私は特に、薄手のニットなど着た時に「はぁ😓」ってなってました
次に背中
背中って自分で見れないので
意外と気付かないんですよねー
でも、他人から常に見られているのが後ろ姿なんです。
ここにたっぷりお肉がついていると
「頼りがい」を一気に感じさせます笑
女子に「頼りがい」はいらんでしょ！
そして腰まわり
お腹は、服を着てると案外目立たないんですが
腰まわり、特に骨盤あたりの張りは
フレアスカートでも着ないかぎり隠せない！
私が一番変化を感じたのが「大転子」（足の付け根の外側）
ぼっこりと出っ張ってオバハン感が出まくっていた大転子は
かなりスッキリしました
一年中、ほぼジーパンで過ごすわたくしとしましては
この「ぼっこり大転子」は
太り始めてからの大きな悩みでした
何を履いても脚が短く見え
下半身の隠しきれないドッシリ感😣
「ドッシリ感」「安定感」「オバハン感」「頼りがい」
いらーーーーん！！！
この頃のわたしは、何を着てもキレイに着られないことで
毎日泣いて過ごしました・・・
ウソです、めっちゃ盛りました、なんやったら
一回も泣いてません笑
とにかく、何を着ても漂うオバハン感に追いかけられ
とってもストレスでした
50代だってオシャレしたいですもんねー
気になる部分だけの「部分痩せ」
これはたぶん難しいと思います
私も当初「腹筋だけ割ってやる！」と挑戦しましたが
すぐに、無理！ってことに気づきましたから😅
このブログで何度も言いますが
「しっかり食べて、動く」
キレイに痩せるためには
結局これに尽きます
2021年4月と現在の大転子 比較
右が現在
左は2021年4月
大転子の張り方が全然違います！
脚の隙間も広くなってるような・・・
もう、真っすぐな脚は帰って来ないと
あきらめてましたが、大丈夫！
思い立ったらすぐ行動！
真っすぐ脚になる
カエル足パカから始めましょう🐸