プロテイン
失礼いたします、eteでございます
本日もご訪問いただきありがとうございます
筋肉のエサ
筋トレをするようになってから
色々と勉強するようになりました
筋肉の名前も覚えましたよ
腹直筋は「シックスパック」と言いながら
実は8つに分かれている、なんてことも😀
筋トレの効果を上げるためには
筋トレの休息日、そして
「筋肉の成長にはたんぱく質が必須」ということも
覚えました
筋肉ちゃんのエサですね
そこですぐにプロテインを購入しました
それにしても 色んなメーカー、色んなフレーバーがあるんですね
迷いましたが私が購入したのは
「ザバス」
選んだ理由は
・国内で生産していて安心
・近所のスーパーやドラッグストアでも買えて便利
・水に溶けやすい
・美味しい
それに息子がスポーツをやっているときに
ずっと飲んでいたので親しみがありました
フレーバーは何種類かありこれも迷いましたが
「リッチショコラ」
に決めました
名前だけでも美味しそうでしょ？
まだこれしか飲んだことがないので
他のものと比べられませんし、それぞれお好みがあるので
あくまでも個人的な意見ですが
普通のココアやチョコレートドリンクみたいで「とても美味しい」です
ザバスのプロテインは
粉っぽさも無いし、何よりすぐに溶けるのがありがたい
私は牛乳ではなく水で溶かしていますが
容器を数回振るだけでOK
溶け残ったことはないです
容器も専用のものは購入しなかったので
家にあった透明のドリンクボトルで代用しています
いつ飲めばいいのかも調べました
朝と寝る前とかトレーニング後すぐとか食事前とか
色んな情報があり、正直良くわからなかったです
なので「痛めつけた筋肉ちゃんにご褒美を」感覚で
筋トレのすぐ後に飲むことにしています
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ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味(1050g(約50食分))【ザバス(SAVAS)】 価格:4,619円 |
