ダイエット,筋トレ

娘が赤ちゃんの時 寝かしつけようと子守歌を歌うと 小さな手でそっと、口を塞がれました あ、聞いてられへんぐらい下手やったのね😓 eteでございます 順番間違えた ...

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今日はグラタンと 豚肉のインゲン巻きと 小松菜とエリンギと豚肉炒めを 仕込んでしまいました メイン&メイン&メイン・・・ 何考えてたん?😶 eteでございます ...

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雨の日って寝坊しがちになりません? 私だけ??? eteでございます 筋肉重視 昨日の体重:53.8kg もう何年見てないかわからないぐらいの数字😮 ただ、体脂 ...

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枕のあとが顔について取れません eteでございます 痩せるのには順番がある? 運動という運動を、なーんにもしてなかった私が 筋トレ生活を始めてから9か月 進みは ...

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タン、タン、タン、ウン、タン、タン、タン ハンドクラップ週間のスケジュールを カスタネットで表してみました eteでございます 休息明けの4日目 日曜日の休息日 ...

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近所をパトカーが通ったら 「あ、捕まえにきたで!」 って言いがち eteでございます ハンドクラップ3日目 ハンドクラップ2日目夜の体脂肪率:29.2% 30% ...

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カーペットに落ちた髪の毛 かと思って必死でつかもうとしてたら ただの柄でした 老!眼! eteでございます ハンドクラップ週間2日目 1日目の夜は、久々のハンド ...

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恵方巻1本 多いてっ!!! 来年は細巻きにするっ! eteでございます 朝食を食べると・・・ ここのところ、朝食を食べない日々を過ごしておりますが この前、消費 ...

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冷蔵庫に入れといた「ハイカカオチョコレート」 知らん間に無くなっていました 犯人はわかっています eteでございます 届きましたー 湯船に浸かれないというわたく ...

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晩御飯、何しようかなぁ ギョウザがもの凄く食べたい気分です eteでございます シャワー派から抜け出したい! 今日はお風呂のお話 ダイエットや健康のためには 必 ...