ダイエット,筋トレ

eteでございます 50代専業主婦・家にこもりきり・運動してない・面倒くさがり という、おデブ街道まっしぐらの生活をしていた私が どうやって7kg痩せたのかを、 ...

ダイエット,筋トレ

お米炊く時の水の量 一発で決めれた時 うれしっ! eteでございます 今日は、1年間で7kg痩せた私が 一番効果があったと感じている筋トレ 「HIITトレーニン ...

ダイエット,筋トレ

昨日、中学生の時ぶりに 「たこせん」を食べました あのデッカイたこせんべいに ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりを塗って たこ焼きをはさんで、ムギュってして ...

ダイエット,筋トレ

食パン1本買ってきて 分厚く切って、中をくりぬいて カレーとチーズをぶち込んで 焼いてみました カロリーお化けだぜ eteでございます ダイエット法 昨日は疲れ ...

ダイエット,筋トレ

おっはよーございますっ! あったかくなってきましたね 花粉症の方には地獄のような日々でしょうが・・・ 明日は我が身かとビクビクしております eteでございます ...

ダイエット

ビーズの指輪作りの方に集中してしまい ブログをサボってしまいました eteでございます 張り切ったものの・・・ 前回、玄米に初挑戦しようと スーパーで買ってきた ...

ダイエット,筋トレ

娘が赤ちゃんの時 寝かしつけようと子守歌を歌うと 小さな手でそっと、口を塞がれました あ、聞いてられへんぐらい下手やったのね😓 eteでございます 順番間違えた ...

ダイエット

今日はグラタンと 豚肉のインゲン巻きと 小松菜とエリンギと豚肉炒めを 仕込んでしまいました メイン&メイン&メイン・・・ 何考えてたん?😶 eteでございます ...

ダイエット

雨の日って寝坊しがちになりません? 私だけ??? eteでございます 筋肉重視 昨日の体重:53.8kg もう何年見てないかわからないぐらいの数字😮 ただ、体脂 ...

ダイエット

枕のあとが顔について取れません eteでございます 痩せるのには順番がある? 運動という運動を、なーんにもしてなかった私が 筋トレ生活を始めてから9か月 進みは ...