ダイエット

2021年5月11日

母の日のおかげで 日曜日はスイーツ祭りでした😍 eteでございます わがままですが・・・ 私はダイエットを始めるにあたって 食事はできるだけ我慢したくないってい ...

なかやまきんに君さん ボディビル大会優勝おめでとうございます！ eteでございます 昨日1日の食事 朝5時：コーヒー1杯（無糖・低脂肪牛乳入り） 昼食12時：キ ...

今日は巷でじわじわと耳にするようになってきた 「16時間断食」について eteでございます 意図せず「ゆるっと16時間断食」 私は「よし！16時間断食をしよう！ ...

2021年8月20日

eteでございます 50代専業主婦・家にこもりきり・運動してない・面倒くさがり という、おデブ街道まっしぐらの生活をしていた私が どうやって7kg痩せたのかを、 ...

お米炊く時の水の量 一発で決めれた時 うれしっ！ eteでございます 今日は、1年間で7kg痩せた私が 一番効果があったと感じている筋トレ 「HIITトレーニン ...

昨日、中学生の時ぶりに 「たこせん」を食べました あのデッカイたこせんべいに ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりを塗って たこ焼きをはさんで、ムギュってして ...

2021年9月23日

食パン1本買ってきて 分厚く切って、中をくりぬいて カレーとチーズをぶち込んで 焼いてみました カロリーお化けだぜ eteでございます ダイエット法 昨日は疲れ ...

2021年3月31日

おっはよーございますっ！ あったかくなってきましたね 花粉症の方には地獄のような日々でしょうが・・・ 明日は我が身かとビクビクしております eteでございます ...

ビーズの指輪作りの方に集中してしまい ブログをサボってしまいました eteでございます 張り切ったものの・・・ 前回、玄米に初挑戦しようと スーパーで買ってきた ...

娘が赤ちゃんの時 寝かしつけようと子守歌を歌うと 小さな手でそっと、口を塞がれました あ、聞いてられへんぐらい下手やったのね😓 eteでございます 順番間違えた ...