キュウリが栄養ないなんて誰が言ったの~?
【ダイエットを始める方へ】ダイエット記録は残しておくことをおススメします!
朝、出かけようと外に出ると パラパラと雨が。 もう一度カギを開けてカサを取るのが面倒くさく 「短い距離やし、これぐらいならいけるっ!」 ・・・ 服着たままシャワ ...
サボりにサボった週末・・・悪あがきのダイエットメニュー
【50代女性】更年期真っ最中のダイエットに成功したポイント3つ!
妹は、雨が降り出す前に 「海の匂いするからもうすぐ雨降るでー」 って必ず当てます この能力持ってる人、けっこういるみたいです 私にはまったくわかりませんが・・・ ...
【ダイエット食材・こんにゃく】を見直したらとっても優秀でした
実家の父が作ったジャガイモで ポテトチップスを作りました! スライサーで薄く切って、クッキングシートに並べ 塩を振ってレンジでカリッとするまでチン! 油不使用な ...
糖質制限と体臭のお話 【〇〇だけダイエット】は良いことなし!
【素焼きミックスナッツ】なぜダイエッターの味方なの?
米倉涼子さんをイメージして 髪の毛バッサリいったら 「短い髪の毛のわたくし」になって帰ってきました! あれ?美容師さんは顔は変えてくれないのね笑 eteでござい ...
スイーツ祭りでも大丈夫!食べたら動いて身体リセット
《1日の食事内容をチェック》朝食抜きでも栄養は摂れているのか?
なかやまきんに君さん ボディビル大会優勝おめでとうございます! eteでございます 昨日1日の食事 朝5時:コーヒー1杯(無糖・低脂肪牛乳入り) 昼食12時:キ ...
【16時間断食】断食12時間でも体重は落ちた!筋トレをセットで行うのが重要!
今日は巷でじわじわと耳にするようになってきた 「16時間断食」について eteでございます 意図せず「ゆるっと16時間断食」 私は「よし!16時間断食をしよう! ...