ダイエット

ベルトの穴の位置 どんどん細くなってるぅ~ ウフフッ eteでございます 高地トレーニング風 今日は朝から雨でございます 暑くならないのは嬉しいですが 洗濯物乾 ...

ダイエット,筋トレ

朝、出かけようと外に出ると パラパラと雨が。 もう一度カギを開けてカサを取るのが面倒くさく 「短い距離やし、これぐらいならいけるっ!」 ・・・ 服着たままシャワ ...

ダイエット

あーーー!サボったサボったーーー! 土日は、HIITトレーニングもブログも サボったーーー! eteでございます やっちまってる土曜日 日曜日は休息日と決めてい ...

ダイエット,更年期

妹は、雨が降り出す前に 「海の匂いするからもうすぐ雨降るでー」 って必ず当てます この能力持ってる人、けっこういるみたいです 私にはまったくわかりませんが・・・ ...

ダイエット

実家の父が作ったジャガイモで ポテトチップスを作りました! スライサーで薄く切って、クッキングシートに並べ 塩を振ってレンジでカリッとするまでチン! 油不使用な ...

ダイエット

今日も雨・・・ 商売あがったり~ eteでございます 「糖質制限」とは ここ数年のダイエットといえば 「糖質制限」って言葉をよく聞きます ご飯やパン、甘いものや ...

ダイエット

米倉涼子さんをイメージして 髪の毛バッサリいったら 「短い髪の毛のわたくし」になって帰ってきました! あれ?美容師さんは顔は変えてくれないのね笑 eteでござい ...

ダイエット

母の日のおかげで 日曜日はスイーツ祭りでした😍 eteでございます わがままですが・・・ 私はダイエットを始めるにあたって 食事はできるだけ我慢したくないってい ...

ダイエット

なかやまきんに君さん ボディビル大会優勝おめでとうございます! eteでございます 昨日1日の食事 朝5時:コーヒー1杯(無糖・低脂肪牛乳入り) 昼食12時:キ ...

ダイエット

今日は巷でじわじわと耳にするようになってきた 「16時間断食」について eteでございます 意図せず「ゆるっと16時間断食」 私は「よし!16時間断食をしよう! ...