50代ダイエット主婦のわかっちゃいるけどできない事
晩御飯、何しようかなぁ ギョウザがもの凄く食べたい気分です eteでございます シャワー派から抜け出したい! 今日はお風呂のお話 ダイエットや健康のためには 必 ...
チョコレートはダイエットの敵か味方か
節分の恵方巻 しゃべらず食べきれたことがないです いつも途中で話しかけてくるの誰~😤 eteでございます 50代昭和女の嘆き 買い物に行くと、バレンタインコーナ ...
50代主婦がやって気付いた 腹筋を割るためへの近道
人間、本気でびっくりしたときは お手本のような「二度見」するらしいです 娘が自分で体験したそうです eteでございます 現在のサイズ 1/22時点でのサイズ 身 ...
8ヶ月で5㎏痩せた50代主婦がやったこと
やっと体脂肪率が30%を切りました! eteでございます 8ヶ月で5㎏痩せた50代主婦がやったこと 20代であろうが50代であろうが キレイでいたい気持ちは一緒 ...
たんぱく質を手軽にプラスできそうな食材
下っ腹のお肉が落ちにくい理由
「アスパラガㇷ」
冬こそダイエットに適しています!
ワンコが寝言、言うてました 何かしらの文句っぽかったです eteでございます 冬こそダイエット!の理由 汗をかき、食欲が落ちがちな夏のほうが ダイエットに向いて ...
健康でお若い人生の先輩に秘訣を教えてもらえました
15年以上前に作った「魔法のお守り」 娘がまだ持ってくれてましたぁ ちょっと泣けました😂 eteでございます いえーーーい!!(古っ) 昨日の体重測定 55.6 ...
50代筋トレ主婦の2020年
みなさーん! 筋トレやってますか~? eteでございます 確認大事~ 先日、プランクをやってる時に 娘に写真を撮ってもらいました 自分では、頭からかかとまで真っ ...