ダイエット,筋トレ

人間、本気でびっくりしたときは お手本のような「二度見」するらしいです 娘が自分で体験したそうです eteでございます 現在のサイズ 1/22時点でのサイズ 身 ...

ダイエット,筋トレ

やっと体脂肪率が30%を切りました! eteでございます 8ヶ月で5㎏痩せた50代主婦がやったこと 20代であろうが50代であろうが キレイでいたい気持ちは一緒 ...

ダイエット,筋トレ

今日のご飯はお鍋にします 体重が増えると思います eteでございます たんぱく質足りてる? 筋肉作りのために欠かせない栄養、たんぱく質。 筋肉ムッキムキの方々は ...

ダイエット,筋トレ

おはようございます。 朝から雪がちらついております eteでございます 「薄っぺら」を目指す! 腹筋に、変化がみられません 問題は、下っ腹ですね 力を入れるとぺ ...

ダイエット,筋トレ

今度は和室の照明がアウトです! 今回で4つ目 またまたまたまたLEDシーリングライトを アイリスオーヤマさんで購入です😔 eteでございます 感動しました 先日 ...

ダイエット

ワンコが寝言、言うてました 何かしらの文句っぽかったです eteでございます 冬こそダイエット!の理由 汗をかき、食欲が落ちがちな夏のほうが ダイエットに向いて ...

ダイエット,筋トレ

15年以上前に作った「魔法のお守り」 娘がまだ持ってくれてましたぁ ちょっと泣けました😂 eteでございます いえーーーい!!(古っ) 昨日の体重測定 55.6 ...

ダイエット,筋トレ

みなさーん! 筋トレやってますか~? eteでございます 確認大事~ 先日、プランクをやってる時に 娘に写真を撮ってもらいました 自分では、頭からかかとまで真っ ...

ダイエット,筋トレ

娘をワンコの名前で呼んじゃいます eteでございます 今日のぴーたけちゃん 前回との違いがわかりにくいでしょうが 成長してます 大きいものだと、スーパーで売って ...

ダイエット,筋トレ

大掃除 したくないです eteでございます 今日のぴーたけちゃん 育ってる育ってる😍 前回のしめじから 倍ぐらいの大きさに! より、しいたけっぽくなってきました ...