動悸とめまい
失礼いたします、eteでございます
本日もご訪問いただきありがとうございます
更年期のお話
このブログを訪問してくださるのは
同年代の方々が多いと思います
この年代の女性の悩みと言いますと
更年期
ではないでしょうか
50歳前後で、嫌でも始まる体調の変化
運動したわけじゃないのに、急にダーーーっと汗が出たりしません？
今でこそ、毎日元気に筋トレに励んでいる私ですが
2年ほど前でしょうか
謎のめまい、動悸、手のこわばり、やる気の無さなどの
症状に襲われました
その時は
「あー、とうとう来たな」
って感じです
更年期のやっかいなことは
年上のお友達から嫌というほど聞いてましたから・・・
でもその頃は、自分は大丈夫なんちゃうかな
ぐらいの気持ちで聞いていました
でも、いざそうなると結構な辛さで
特にめまいは本当に不快でした
前触れもなく「グワン」って景色が歪み
治まるまでしばらく動けない
いつ来るか全然わからないし・・・
本当は病院に行くのがいいんでしょうが
どうせこんな感じ↓になるのがわかっているので・・・
それに、できることならお薬には頼りたくない
そこで
最初に試したのは、市販のサプリ
これは飲むと、なぜかお腹がすいてしょうがない
我慢できず食べるで太りました
こりゃまずい！めまいも治まらないし
次に目に留まったのは
大塚製薬のエクエル
婦人科の待合室などにも広告が貼ってあるのを
見たことがあるし
製薬会社が作っているという安心感もあるし
お薬ではなさそうだから安心だし
よしっ、これだ！
形状は、白くて楕円形の錠剤のような形
結構大きめですが、慣れれば気になりません
飲み始めてもう2年が経ちます
飲まないと不安なので、このまま飲み続けたいと思っています
まだまだ人生半分！
筋トレして、更年期ともうまく付き合って
腹筋の割れた50代を目指しま～す！！！