50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話

酸素が吸えるって ありがたい😆 eteでございます マスクHIITトレーニング   やりました   スクワット→もも上げ→バーピー→バックラ ...

2021年6月20日

ベルトの穴の位置 どんどん細くなってるぅ～ ウフフッ eteでございます 高地トレーニング風 今日は朝から雨でございます 暑くならないのは嬉しいですが 洗濯物乾 ...

なんだか眠すぎて あくびしすぎて 涙出すぎて 鼻水たれてきた eteでございます アフターバーン効果 月・水・金はHIITトレーニングの日 としてから体重・体脂 ...

朝、出かけようと外に出ると パラパラと雨が。 もう一度カギを開けてカサを取るのが面倒くさく 「短い距離やし、これぐらいならいけるっ！」 ・・・ 服着たままシャワ ...

いつもは食べない朝食 今日はバナナを1本食べました そういえばちょっと前 「朝食バナナダイエット」って流行りましたよね eteでございます お手軽すぎる食材 バ ...

2021年6月16日

暑い季節でもキモチ良さげなボディクリームを 今から探してこようと思います ベッタベタしない、サッラサラのやつ eteでございます 気合い入れ直し サボりまくった ...

2021年6月16日

あーーー！サボったサボったーーー！ 土日は、HIITトレーニングもブログも サボったーーー！ eteでございます やっちまってる土曜日 日曜日は休息日と決めてい ...

妹は、雨が降り出す前に 「海の匂いするからもうすぐ雨降るでー」 って必ず当てます この能力持ってる人、けっこういるみたいです 私にはまったくわかりませんが・・・ ...

2021年6月16日

焼肉、食べたいなぁー 今なら 牛一頭分、食べられる気がするー eteでございます 体脂肪率が急に！ 昨日の計測 体重：53.2kg 体脂肪率：26.4％ ここの ...

実家の父が作ったジャガイモで ポテトチップスを作りました！ スライサーで薄く切って、クッキングシートに並べ 塩を振ってレンジでカリッとするまでチン！ 油不使用な ...