お腹の脂肪が明らかに柔らかくなりました
HIITトレーニングやっとけば安心!
おじ様おば様のみなさま~ LINEの赤いビックリマーク「❗」 これ使うとおじさん臭いらしいですよ~ ちなみに、この「~」もらしいです笑 eteでございます HI ...
黒酢ドリンクのパワー
昨日、中学生の時ぶりに 「たこせん」を食べました あのデッカイたこせんべいに ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりを塗って たこ焼きをはさんで、ムギュってして ...
自分に合うダイエット法を見つけたら勝ち!
CMプランクチャレンジ やってみた!
名付けて「CMプランクチャレンジ」!!!
板チョコを1枚、完食してしまいました 終盤、甘さで気持ち悪いのに 「ちょっとだけ残しても・・・」と 食べ切ってしまうの なんで??? ちょっとだけでも残せばええ ...
筋トレの成果が出ています!
冷奴は何をかけて食べますか? 息子は何もかけません 変な人ーー!パート2 eteでございます 玄米を断念 健康と美容のため、玄米を取り入れたいと思っていましたが ...
【閲覧注意?】筋トレ開始から7か月目ー現在 お腹比較!
お餅はきな粉派ですか、磯部派ですか? うちの旦那さんは 何もつけない派です 変な人~ eteでございます 11ヶ月が過ぎました さてさて、去年の5月から 急に思 ...
ヨガでリラックスできる柔らかい身体が欲しい・・・
掃除機かけながら ほっぺた膨らませてました 顔、筋肉痛なるわ eteでございます 昨日のトレーニング 昨日は、ピラティスの動画を2つとヨガを1つ ピラティスは全 ...
50代主婦 顔筋トレにも手を出す!
顔だけ太る方法ないんかなぁ、と聞くと 「夜に塩分めちゃくちゃ摂ったら?😏」と娘。 それ、顔むくんどんねんっ!!! eteでございます 顔痩せに悩む ...