立派なかぼちゃと筋トレ一生続ける気満々の主婦のお話
いよいよオリンピック！
会場に行ったキモチで
家のテレビで応援したいと思いまーーーす！
eteでございます
プロってきました
たびたび登場する私の実家の父の作る野菜
夏はきゅうりになす、じゃがいも、玉ねぎ、オクラ、いんげん、トマトなど
無農薬の野菜をたくさんいただきます
父は普通のサラリーマンでした
リタイアしてから小さな畑を購入し
一から耕し、勉強して20年近く
メキメキと腕を上げ
「プロってきました」
先日もらったかぼちゃ
立派でしょーーー？
味も完璧
売ってるものより美味しいです！
半分は煮物にして平らげ
あとの半分は焼きかぼちゃにして
一瞬で無くなりました😋
あまりにキレイだったので
写真を載せたくなりました
ずっと元気に、美味しい野菜を作ってほしいです😊
筋トレ状況は・・・
さて、最近の私の筋トレ状況はといいますと
「サボッてるぅぅぅ！」
決してやる気がないわけではないです
細々とした用事が多く
「これやっつけたら筋トレ！」
と思ってる間にあっという間に夜になり
ホッとひと休みしてると
知らん間に意識を失っている状態です
しかも
太りにくい体質を手に入れたeteさんは
（調子乗りまくってるのが文字から出てるでしょ笑）
少々サボっても体重・体脂肪率ともに
そんなに変化がないんです
昨日の計測
体重：51.7kg
体脂肪率：26.9％
しかーーーし！
これが大きな落とし穴！
元々「面倒くさがり」の私は
調子に乗ってしまいますよね～
「え？筋トレせんでもいけんちゃうん？？？」
なーーーんて私の中の悪魔がささやくんです
「ダメダメダメダメダメーーーー！
調子に乗ってたらまたすぐに巨大化するわよー！！！」
まだかろうじて私の中に残っている天使が
必死で止めてくれています
ダイエットあるある
・ちょっと痩せたらいい気になって食べちゃう
・運動をサボり気味になっちゃう
・一生太らんような気になっちまう
たまにこういうこともあって
全然良いと思います
むしろ、休まず頑張り続ける方が違和感・・・
いつも言ってますが
「休む」のと「やめてしまう」のは
大きな、大きすぎる違いがあります
長く筋トレやダイエットをしなかったとしても
「やーーーめた！」って
自分が思わない限り、それはセーフです
なんじゃかんじゃ言うとりますが
私は一生、筋トレを続けますよ～
腹筋が割れて、パーフェクトボディになったとしても
続けます！
おばあさんになっても出来る筋トレは
探せばいっぱいありますから！
そろそろまた、お腹の写真を撮りたいと思ってます。
腹筋がバッキバキのゴッリゴリに割れた・・・わけではないんですが
カエル足パカのおかげで
くびれが出来てきてます！
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足も細くなります😍
ヨガマットさえあれば
背中も腰も痛くならず、始められますよ😊
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