立派なかぼちゃと筋トレ一生続ける気満々の主婦のお話

いよいよオリンピック!

会場に行ったキモチで

家のテレビで応援したいと思いまーーーす!

eteでございます

プロってきました

たびたび登場する私の実家の父の作る野菜

夏はきゅうりになす、じゃがいも、玉ねぎ、オクラ、いんげん、トマトなど

無農薬の野菜をたくさんいただきます

父は普通のサラリーマンでした

リタイアしてから小さな畑を購入し

一から耕し、勉強して20年近く

メキメキと腕を上げ

「プロってきました」

先日もらったかぼちゃ

立派でしょーーー?

味も完璧

売ってるものより美味しいです!

半分は煮物にして平らげ

あとの半分は焼きかぼちゃにして

一瞬で無くなりました😋

 

あまりにキレイだったので

写真を載せたくなりました

ずっと元気に、美味しい野菜を作ってほしいです😊

筋トレ状況は・・・

さて、最近の私の筋トレ状況はといいますと

「サボッてるぅぅぅ!」

 

決してやる気がないわけではないです

細々とした用事が多く

「これやっつけたら筋トレ!」

と思ってる間にあっという間に夜になり

ホッとひと休みしてると

知らん間に意識を失っている状態です

しかも

太りにくい体質を手に入れたeteさん

(調子乗りまくってるのが文字から出てるでしょ笑)

少々サボっても体重・体脂肪率ともに

そんなに変化がないんです

昨日の計測

体重:51.7kg

体脂肪率:26.9%

しかーーーし!

これが大きな落とし穴!

元々「面倒くさがり」の私は

調子に乗ってしまいますよね~

「え?筋トレせんでもいけんちゃうん???」

なーーーんて私の中の悪魔がささやくんです

「ダメダメダメダメダメーーーー!

調子に乗ってたらまたすぐに巨大化するわよー!!!」

まだかろうじて私の中に残っている天使

必死で止めてくれています

ダイエットあるある

・ちょっと痩せたらいい気になって食べちゃう

・運動をサボり気味になっちゃう

・一生太らんような気になっちまう

たまにこういうこともあって

全然良いと思います

むしろ、休まず頑張り続ける方が違和感・・・

いつも言ってますが

「休む」のと「やめてしまう」のは

大きな、大きすぎる違いがあります

長く筋トレやダイエットをしなかったとしても

「やーーーめた!」って

自分が思わない限り、それはセーフです

なんじゃかんじゃ言うとりますが

私は一生、筋トレを続けますよ~

腹筋が割れて、パーフェクトボディになったとしても

続けます!

おばあさんになっても出来る筋トレは

探せばいっぱいありますから!

 

そろそろまた、お腹の写真を撮りたいと思ってます。

腹筋がバッキバキのゴッリゴリに割れた・・・わけではないんですが

カエル足パカのおかげで

くびれが出来てきてます!

カエル足パカ、おすすめですよ~

足も細くなります😍

ヨガマットさえあれば

背中も腰も痛くならず、始められますよ😊

 

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