【ブルガリアンスクワット】やってみようと思ってるだけの主婦
ネット接続が不安定で困り果てる50代主婦のお話
ワクチンの予約を取りました eteでございます ネットの調子が・・・ この前から急にネットが繋がらなくなって 再起動すると直る・・・みたいなことが 繰り返し起き ...
今更ながら玄米に初挑戦
娘が赤ちゃんの時 寝かしつけようと子守歌を歌うと 小さな手でそっと、口を塞がれました あ、聞いてられへんぐらい下手やったのね😓 eteでございます 順番間違えた ...
今日はコテコテでお送りしてまんねん
儲かりまっか~ ボチボチでんな~ eteでおます 危うくサボるとこやったわ 昨日、のがトレ4日目 昼間、FAXが急に壊れましてん サポートセンターに電話してんね ...
50代筋トレ主婦 のがトレ3日目で体脂肪に動きが!!
最近、筋肉痛にならなかったのは ゆるゆるトレーニングだったのかもしれない eteでございます 3日目ももれなくしんど! さて、のがトレ3日目の昨日。 メニューは ...
足腰・お尻の根性を叩きなおして代謝がアップ
オカンの「傘持っていきやー!」は100%当たる! 娘の格言らしいです😬 eteでございます 久々のガッツリ筋肉痛 地獄からは生還しましたが 結構な筋肉痛です 朝 ...
「大口叩いちゃったからもう後には引けないぞ作戦」再び発動!
今日の日付 「2」多いなっ! eteでございます 今週はのがトレdays 昨日の体脂肪率:29.5% とりあえず、30%からは脱出できました まだ、油断できない ...
50代腹筋主婦の必須トレーニング
今年の節分は2月2日になるらしいですねー ずれることなんてあるんやー! eteでございます 「地獄腹筋」 私のブログに何度も登場する YouTubeのがちゃんね ...
健康でお若い人生の先輩に秘訣を教えてもらえました
15年以上前に作った「魔法のお守り」 娘がまだ持ってくれてましたぁ ちょっと泣けました😂 eteでございます いえーーーい!!(古っ) 昨日の体重測定 55.6 ...
「応援の力」のお話
息子が小学生の時 七夕の短冊に書いた願い事は 「長生き」 でした 爺さんかっ! eteでございます 応援の力 しばらくアプリを使っての筋トレをしていましたが や ...