ダイエット検定という資格があります
とろけたチーズは好きだけど 塊チーズはきらいです eteでございます 魔の週末 週末はどうしても 気合いが入らないことが多いです みんなお休み~私もお休み~ っ ...
たくさん歩くと体脂肪は減るのか?
「ほろ酔い」1本で ほろ酔いです eteでございます 我が家のヒット商品 毎日、私のパーソナルトレーナー「あすけん」に 食事や運動などを入力していますが 毎日の ...
鉄分不足は放置すると危険です
お風呂洗いスポンジの 替え時がわかりません eteでございます 1週間の食事内容 日に日に寒くなり お布団から出るのが嫌になってきました さて、私のパーソナルト ...
正しく歩けば美脚になる?
旦那さんは「開けたら閉める」ができません 引き出し、開き戸、海苔のフタ・・・ はは~ん、さては全部自動やと思ってるな eteでございます 10000歩にはほど遠 ...
基礎代謝が重要なことに気づきました
二十歳を超えた娘の身長が 去年より2㎝伸びました 第何次成長期やねんっ! eteでございます 無糖のアイスコーヒー1杯分 昨日の筋トレメニューは ・背中引き締め ...
プランク3分 なめていました
ゆで卵にしたとき 白はつるんとむけるのに 赤卵の殻むきにくいのはなんで? eteでございます 昨日の筋トレメニュー 昨日は「14分のHIITトレーニング」 「6 ...
神アプリを見つけてしまったかもしれません
昨日のもんじゃ焼き 2人前ぐらい食べてしまいました eteでございます 歩こう歩こう私は元気~ 昨日は歩いて買い物に行きました 出発から帰宅までで約50分 ドラ ...
代謝が落ちてきている今日この頃
うちのワンコは 自分を人間だと思っています eteでございます スポーツの常識 今と昔 寒い! バタバタと動いていると感じませんが PCの前にじっと座っていると ...
「応援の力」のお話
息子が小学生の時 七夕の短冊に書いた願い事は 「長生き」 でした 爺さんかっ! eteでございます 応援の力 しばらくアプリを使っての筋トレをしていましたが や ...
楽しむときはダイエットを一旦忘れます
おはようございます 井上尚弥さんの試合、見事なKOでしたね 強すぎます! eteでございます ダイエットなんてしてましたっけ? もう、11月に突入してしまいまし ...









