玄米デビューに失敗した女
ビーズの指輪作りの方に集中してしまい ブログをサボってしまいました eteでございます 張り切ったものの・・・ 前回、玄米に初挑戦しようと スーパーで買ってきた ...
今更ながら玄米に初挑戦
娘が赤ちゃんの時 寝かしつけようと子守歌を歌うと 小さな手でそっと、口を塞がれました あ、聞いてられへんぐらい下手やったのね😓 eteでございます 順番間違えた ...
買いなおすのではなく身体のサイズを下げましょ
今日はグラタンと 豚肉のインゲン巻きと 小松菜とエリンギと豚肉炒めを 仕込んでしまいました メイン&メイン&メイン・・・ 何考えてたん?😶 eteでございます ...
50代筋トレ主婦 下っ腹との闘いは続く
あー!お布団干せばよかったー😫 うかうかしてたら こんな時間・・・ eteでございます 下っ腹に泣く 昨日は日曜日で休息日のはずでしたが 土曜日にお休みしたので ...
筋肉付ければ痩せ体質を手に入れられる!
50代なのに オールしました 人間、限界を超えると変なことを口走ります笑 eteでございます 何十年ぶりの徹夜? 金曜日5時起きで、その夜朝の4時半まで起きて ...
【くるみ】身近にあったスーパーフード
今まで投稿した記事を全部 プリントアウトしようとしてますが プリンターが悲鳴をあげております eteでございます 昨日はゆる過ぎ筋トレ~ 昨日は、ノーマルプラン ...
じっとしててもできるトレーニングはあります!
おっはよーーございます! ってもう昼か! eteでございます 内臓脂肪が減っています ここのところ、私の体調不良、義母の骨折などがあり ガッツリの筋トレができな ...
体質改善が出来てきている実感があります!
プロフィールに似顔絵を追加しました! 娘に書いてもらった似顔絵 周りの人の感想は、まあまあ似てる~ だそうです笑 eteでございます 娘からの意味深プレゼント ...
体調が万全じゃない時のトレーニングは・・・
「お雛様を出しっぱにしてると嫁に行き遅れる」 という言い伝えを信じています eteでございます 変化なし 昨日の計測 体重:53.8kg 体脂肪率:29.7% ...
チートデイ ダイエット成功のカギかも
雨の日って寝坊しがちになりません? 私だけ??? eteでございます 筋肉重視 昨日の体重:53.8kg もう何年見てないかわからないぐらいの数字😮 ただ、体脂 ...









