ダイエット

ゆで卵を10個作りました そんなに好きではないけど たんぱく質の塊です eteでございます 逆戻り ぬおーーーーー！ た、体脂肪が30.0％ぁぁぁーーーー！ 昨 ...

タン、タン、タン、ウン、タン、タン、タン ハンドクラップ週間のスケジュールを カスタネットで表してみました eteでございます 休息明けの4日目 日曜日の休息日 ...

今日はこちらは雨です 地震被害にあわれた地域の方々が ご無事でありますように。 eteでございます 日曜日は休息日 昨日は日曜日ということで、ハンドクラップお休 ...

カーペットに落ちた髪の毛 かと思って必死でつかもうとしてたら ただの柄でした 老！眼！ eteでございます ハンドクラップ週間２日目 1日目の夜は、久々のハンド ...

たこ焼きはポン酢マヨネーズ派です eteでございます ハンドクラップ週間突入！ ハンドクラップ週間１日目 やりましたぁー、ハンドクラップ！ あー、この曲久々～ ...

2021年2月6日

お腹、ぺったんこになる夢を見ました ・・・ eteでございます HIITトレーニング週間2日目 昨日のHIITトレーニングはこちら     ...

恵方巻１本 多いてっ！！！ 来年は細巻きにするっ！ eteでございます 朝食を食べると・・・ ここのところ、朝食を食べない日々を過ごしておりますが この前、消費 ...

鬼はーー外！ 福はーーー内！！ eteでございます 地獄HIIT 昨日の筋トレは「超地獄の12分HIIT」 ・スクワット数種 ・バーピー ・プランク数種　などな ...

冷蔵庫に入れといた「ハイカカオチョコレート」 知らん間に無くなっていました 犯人はわかっています eteでございます 届きましたー 湯船に浸かれないというわたく ...

晩御飯、何しようかなぁ ギョウザがもの凄く食べたい気分です eteでございます シャワー派から抜け出したい！ 今日はお風呂のお話 ダイエットや健康のためには 必 ...