50代主婦やり直し 理想の体型を手にできるのか?
お米、売ってないっ!!! eteでございます お米不足はいつまで? 50ウン年、日本で生きてきましたが スーパーにお米が並んでない状況なんて初めてです! 皆さん ...
【50代筋トレ主婦】久々の筋肉痛に喜びを感じるの巻
今月はワタクシの誕生月なわけで・・・ またひとつ 歳をとるわけで・・・ (北の国から風) eteでございます 全身いたいっ! 一昨日、ほんまのほんまの久しぶりに ...
HIITトレーニングで時短ダイエット
ダウンジャケットのクリーニングって なんであんなに高いん? eteでございます リバウンド?いやいや さてさて、しばらくぶりのワタクシですが 今のところ 世にも ...
【50代筋トレ主婦】理想の腹筋の形に仕上げたいっ!
次男が体重を教えてくれなくなりました eteでございます 筋トレと言えるのか問題 昨日は久しぶりに「カエル足腹筋」をしました! この腹筋は、お腹だけでなく脚にも ...
【50代筋トレ主婦】10kg痩せたら何が変わったか!
おうち焼き肉のストレスを解決!!!
朝、目覚めた瞬間から眠いのなんなん? eteでございます。 おうち焼き肉 先日、我が家に嬉しい出来事がありまして お祝いにおうち焼き肉をしました! 本当はどこか ...
【50代で10㎏痩せた主婦】今度は次男を痩せさせる!!!
明けましておめでとうございますっ!!! 2022年もゆるゆると更新しますので 宜しくお願い致します😌 我が家の次男坊 大学生の頃までは一緒に住んでいましたが 就 ...
【反り腰】ポッコリお腹の原因にも・・・
家の中で失くしたもの 確かにしっかり探したはずの場所 もう一回探したらそっから出てくるの あれ、なんでなん??? eteでございます 反り腰って 今回は、娘から ...
『一汁三菜』私の献立の決め方
まったくぅ 寒いんか暑いんかどっちやねんっ! eteでございます 毎日の献立 皆さま、毎日の献立ってどうやって考えてます? 私はこのダイエット生活で 「食べたも ...
【10kg痩せた50代主婦】 腹筋の変化
皆さま、風邪などひいてないでしょうか? 私は元気です! eteでございます。 近況 わたくし、毎日忙しい日々を過ごしております 主婦と言えど、やることは山ほどあ ...