主婦

眠い！眠すぎる！ 起きた瞬間から眠いのはなぜ？ eteでございます また新しい週が始まってしまいました 休息日の日曜日の体脂肪率は30.2％ そして、HIITト ...

今日から2月・・・ 早ないっ？？？ eteでございます 「お風呂でスマホ」 購入した防水スマホケース、なかなか良いです 濡れた手でも気にせずガシガシ触れるし 少 ...

2025年11月9日

昨日はロール白菜を作りました ロールキャベツを作るより手間が少なくてラクチンだったので これから我が家の食卓に ロールキャベツは出てこないと思っておいてください ...

やっと体脂肪率が30％を切りました！ eteでございます 8ヶ月で5㎏痩せた50代主婦がやったこと 20代であろうが50代であろうが キレイでいたい気持ちは一緒 ...

2021年1月20日

「なかやまきんに君」さんが大好きです 好きすぎて「きんにさん」と呼んでいます eteでございます メニュー組みなおし 年末から、腹筋に気を取られ過ぎて 下半身以 ...

2021年1月19日

今日のご飯はお鍋にします 体重が増えると思います eteでございます たんぱく質足りてる？ 筋肉作りのために欠かせない栄養、たんぱく質。 筋肉ムッキムキの方々は ...

2021年1月20日

おはようございます。 朝から雪がちらついております eteでございます 「薄っぺら」を目指す！ 腹筋に、変化がみられません 問題は、下っ腹ですね 力を入れるとぺ ...

2021年1月20日

我が家の２階は、誰もいない昼間 「屋根飛んだんか？」 って思うぐらい寒いです😱 eteでございます 朝食、食べるか、食べないか 寒いですねぇ～ さて、今日は私の ...

2021年2月7日

冷蔵庫がパンパンで 何も入りません！ おせちが届いたらどうすれば良いのでしょう・・・ eteでございます 買い出し 今回のお正月は、例年と違い ほぼ家族だけにな ...

今日はお風呂をピッカピカにしてやるー！ eteでございます メリクリ🎄 今日は、クリスマスイブですね 子供たちが小さかった頃は 夜中に枕元に そーーーーっとプレ ...