《50代ダイエット》約10キロ痩せたけど、まだ腹筋は割れてません!
買い物に行ったら 知らないおばあさんに 「このペン(油性)でホワイトボードに書いたら消えるか?」 と聞かれ 「いや、油性はダメじゃないかなぁ、 ホワイトボード用 ...
《50代筋トレ主婦》サボればそれなりの結果・・・と痛感いたしました
体重が増えているのに焦らない50代主婦 その理由
やっぱり マリトッツォ 食べちゃった eteでございます 昨日の計測 カエル足パカ6日目↓ 体重:52.1kg 体脂肪率:27.9% ウエスト:67.8cm 下 ...
『鶏むね肉レシピ』サラダチキンに飽きたらチャーシュー
Tシャツ選びに困っているオシャレマッチョさんへ
食べ過ぎが続いております eteでございます BIGなサイズの・・・ うちの旦那さんは 結婚してからスクスクと成長してます、約20kg😱 結婚当初の約束は「太っ ...
≪HIITトレーニング≫一旦お休みして、カエル足パカの効果を検証
目覚めた瞬間から 眠い・・・ eteでございます Neoカエル足パカのみ 水曜日から、HIITトレーニングやスクワットなどの筋トレをせず Neoカエル足パカのみ ...
『カエル足パカ』の進化版『Neoカエル足パカ』
一瞬だけ、ほんの一瞬だけですよ! 「あれ?メガネどこいった?」 ってメガネかけながら思う事あります笑 eteでございます Neoカエル足パカ カエル足パカ ずっ ...
【ブルガリアンスクワット】やってみた主婦の感想
【ブルガリアンスクワット】やってみようと思ってるだけの主婦
筋トレできない時は安定の「カエル足パカ」
去年の夏は「今年だけの我慢や」 って言って、娘は旅行などの遊びを自粛してましたが まさか今年も緊急事態宣言中になるとは・・・ 今年も自粛ですな😢 eteでござい ...