ピラティスと太らないチップス
白米が美味しすぎて 玄米に変更できていません 炊き立ての白米の攻撃力、最強! eteでございます ピラティス挑戦! 昨日は、ピラティスで検索した動画を3つ 初心 ...
夏の準備 今からでも遅くなーい!
今日の夕食はオムライスにしよう! 薄焼き卵で巻くか、トロトロ卵を乗せるか どっちにしようかなぁ eteでございます 言うてる間に・・・ 皆さん!言うてる間に夏が ...
「ながら」でかせぐ運動量
昨日の夕食のあんかけ焼きそば 奇跡的に、あんの固さが最高の出来でした もう2度と同じものはできません eteでございます ながらでも効果あり 2、3日に一回、買 ...
「痩せたいなら食べましょう」は本当?!
今更ながら玄米に初挑戦
娘が赤ちゃんの時 寝かしつけようと子守歌を歌うと 小さな手でそっと、口を塞がれました あ、聞いてられへんぐらい下手やったのね😓 eteでございます 順番間違えた ...
「趣味は筋トレです」と言いたい50代主婦
ペットボトルのシールはがすの面倒くさいー ペットボトルと同じ素材の特殊なインクで 直に印刷とかにならんもんですかね eteでございます 立って靴下が履けるー! ...
筋肉付ければ痩せ体質を手に入れられる!
7kg減 達成したーの巻
占いって行ってみたいなぁ 人生で一回もないんです 良いことしか信じませんけど eteでございます 着れないワンピース 今日は暖かいですね~ お天気も良いし、お出 ...
体脂肪率の変化に一喜一憂する50代筋トレ主婦
お金持ちの人は福耳です 私の耳たぶは、イヤリングをつけるスペースさえ無い小ささです どやさっ! eteでございます なんと! なんとなんと、昨日の計測 体重:5 ...
【くるみ】身近にあったスーパーフード
今まで投稿した記事を全部 プリントアウトしようとしてますが プリンターが悲鳴をあげております eteでございます 昨日はゆる過ぎ筋トレ~ 昨日は、ノーマルプラン ...